羊肉壯陽嗎

羊肉有着濃濃的羶味，一般人是不會喜歡吃的，因為覺得羊肉這種羶味是無法消除了，但是有一種人十分喜歡吃羊肉，那就是想要壯陽的男人，他們總是認為吃了羊肉就可以壯陽了，你們認為羊肉壯陽嗎？其實我也不知道，你們去下文找答案吧。

一、羊肉壯陽嗎

羊肉含有豐富的蛋白質，具有補腎壯陽、暖中祛寒、温補氣血、開胃健脾的功效。所以，羊肉是可以壯陽的。儘管吃羊肉好處多多，但不是所有的人都適宜吃的。虛勞怕冷、中氣不足的人羣比較適宜吃羊肉，特別是陽虛的人羣，因為羊肉本身有補腎壯陽的作用，所以自古以來就被當作是壯陽的佳品。

二、哪些食物可以壯陽

雞蛋

雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。

鴿肉

白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。

羊腎

羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。營養元素。羊腎味甘，性温，有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》記載羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎，適用於腎虛陽痿者食用。

驢肉

驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。此外，驢腎味甘性温，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效，對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果，男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。

淡菜

淡菜含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性温，有温腎固精、益氣補虛功效，適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

狗肉

狗肉味甘、鹹，性温，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有安五臟、輕身益氣，益腎補胃、暖腰膝、壯氣力、補五勞七傷、補血等功效。狗肉能温腎壯陽、祛寒止痛。需要注意的是，狗肉性温熱，多食可上火，凡熱瘍及陽盛火旺者不宜食用。

枸杞

枸杞有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。

松子

松子是重要的補腎壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微温，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。松子對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。

羊肉壯陽嗎？它的答案是羊肉可以壯陽。我們都知道吃羊肉的好處有很多，但卻不一定知道羊肉還有補腎壯陽的效果，補腎壯陽是關乎男性身體健康的大事，生活中含有許許多多常見的食物可以起到壯陽的作用，你們知道他們是那些嗎？