去火排毒茶，真心推薦

眼看炎炎夏日又要來了，因此不少朋友都在擔心，這個季節可以説是最容易上火的時候了，因此上火排毒在夏日裏顯得特別的重要，為了達到這個目的，因此飲食習慣和吃什麼東西就顯得特別的重要，那麼，去火排毒茶，有哪些呢？一起去了解看看吧！

去火排毒茶

1、菊花檸檬茶

材料

菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法

將菊花放入水中煮沸，將檸檬榨汁，濾出檸檬和綠豆沙的汁液，加入菊花水中，最後加入蜂蜜攪拌均勻即可。

功效

清熱解毒，加速身體的新陳代謝，去痘印、收縮毛孔，讓肌膚更光潔。

2、玫瑰金盞茶

材料

玫瑰花5朵，金盞花2朵。

泡法

將玫瑰花和金盞花放入杯中，用熱水沖泡，燜上3~5分鐘即可飲用。

功效

金盞花具有消炎、殺菌的作用，玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容。

3、連翹菊花茶

材料

連翹10g，菊花6g，金銀花6g。

泡法

將連翹和金銀花一起搗碎，然後加入菊花混合均勻，裝入袋中製成茶包，用沸水沖泡，蓋住等待5分鐘即可飲用，一包可連續沖泡4`5次。

功效

連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效，常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘。

4、車前草夏枯草茶

材料

車前草15g，夏枯草10g，蛇舌草10g，白芷7g，菊花5g，金銀花7g，桑白皮2g。

泡法

將所有花草洗淨，加入煮沸的水中，加蓋蓋住，用大火煮沸後轉小火，熬製1個小時左右，熄火後濾掉渣即可飲用。

功效

此茶清熱降火、利尿去腫，可以幫助去除皮膚上的痘痘、痘疤，還可改善痘痘膚質。

5、月見草茉莉花茶

材料

月見草6朵，茉莉花10朵，紅巧梅4朵。

泡法

將所有花草放入杯中，用沸水沖泡，燜上3~5分鐘即可飲用。

功效

此茶能調節內分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺有一定效果。但是脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

6、甘草薑茶

材料

姜100g，紅茶50g，鹽20g，甘草30g，丁香、沉香各5g。

泡法

將所有材料都碾碎，混合均勻，每天清晨起來之後用來泡水喝。

功效

此茶可以很好的去熱解鬱，幫助體內的毒素及時排出體外，防止痘痘發炎、紅腫。

去火排毒茶，到底有哪些呢？針對這個問題以上文章介紹裏已經給出了詳細的答案，有這方面需求或對此感興趣的朋友們，建議你們不妨動手去做做嘗試一下哦，希望通過這些介紹能有效幫助大家在夏日裏做好去火排毒的工作，過一個美美的夏日哈。