吃什麼治腸胃炎

有些疾病在不經意間就會病發出來，那麼是因為什麼原因呢，我想可能是因為平時生活飲食不太注意，所有導致自己的身體出現了疾病，那麼吃什麼治腸胃炎呢，接下來，讓我們帶着這個問題，來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的。

一、吃什麼治腸胃炎 

1、吃一些黃色水果

黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果

紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

3、乾果不能少

乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。

4、紅色水果

葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃

許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸、氫氰酸被吸收後、使人體不能正常呼吸、易導致窒息、死亡。

二、腸胃炎的後期養護食譜

1、大棗健脾粥

大棗50g，山藥、蓮子各30g，白扁豆20g，白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟，白砂糖調化即可，每日早晚温熱服用。健脾胃，養氣血，調營衞，生津液。

2、益脾餅

紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內金60克、生白朮120克、乾薑粉60克，將雞內金、白朮洗淨，以文火焙乾，研成細末，加入乾薑粉和棗內，同搗如泥，製成小餅，放入烤箱內烘乾，取出放入塑料食品袋內備用。

三、腸胃炎的常規恢復

治療胃腸炎最重要的是補充水和電解質。通常患者只需卧牀休息並飲用足量的水分(如口服補液鹽溶液)即可。即使是嘔吐的患者也要儘量多飲水。哺乳期的嬰兒應繼續哺乳。碳酸飲料、茶、運動飲品、含咖啡因的飲料及果汁並不適於補液。如果嘔吐或腹瀉持續時間較長或有嚴重脱水，有必要進行靜脈補液。嘔吐劇烈時可加用止吐藥。如果腹瀉持續時間超過24～48小時並且沒有跡象表明有更嚴重的細菌感染，可加用止瀉藥。通常兒童不建議使用止吐藥和止瀉藥。

吃什麼治腸胃炎呢，我建議大家多吃一些蔬菜，因為蔬菜中含有豐富的維生素和蛋白質，可以很好的吸收到腸胃裏，可以幫助你的腸胃炎有所改善，何樂而不為呢，也可以告訴周圍的小夥伴們，讓他們也知道這些生活小常識，知道了嗎。