胃炎吃的水果有哪些？

現代生活過於便利，工作的進行也因科技的高速發展，產生了更多的可能性，例如以前我們只能在公司辦公，但是現在回到家後，手機還是響個不停，各種問題需要我們去解決，這種工作環境導致我們很難確保飲食規律，因此胃炎也開始頻發。那麼，得了胃炎的人有什麼適宜食用的水果呢？

胃炎是計較常見的病症，發病率比較高，人們需要在飲食上面進行預防，那麼胃炎吃的水果有哪些呢?什麼原因導致的胃炎呢?在生活中我們要怎麼預防胃炎呢?接下來一起跟我來了解一下吧。

一、胃炎可以吃什麼水果

腸胃炎作為一種常見病症，夏季到來以後的發病率明顯升高。醫生指出，患有腸胃炎的患者飲食上需要注意，其中一些水果可適當的吃，一些則要少吃了。那麼，腸胃炎可以吃什麼水果呢?以下就相關方面的知識內容為你進行相應的介紹。

醫生指出，罹患有殘胃炎的患者飲食上要遵循以下原則。第一，飲食要清淡;第二，飲食的刺激性不可過強;第三，飲食上要吃容易消化的;第四：要吃營養物質含量高的食物。具體到腸胃炎可以吃什麼水果，腸胃炎患者可根據自身實際情況從以下水果中進行選擇。

1、香蕉

香蕉是一種健胃消食的水果，比較適合患有腸胃炎的患者食用。

2、楊梅

楊梅的味道有一點點的酸，同時是一種健胃消食功效非常強的食物，也非常適合患有腸胃炎的患者食用。

3、葡萄

營養學家指出，葡萄對於人體脾胃健康的保健作用較強。生吃葡萄有着一定生津開胃的作用，比較適合患有腸胃炎的患者食用。

二、胃炎的預防

1、吃飯細嚼慢嚥可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。

2、不能有不科學的飲食規律，很多人吃飯沒有規律，這樣很容易導致腸胃炎的病發。

3、多吃新鮮食物，那種放久了的最好少吃。

4、注意飲食衞生，建議少去沒有衞生保證的飯店，要少吃零食和油炸食品。

5、日常飲食要注意清淡的和葷辣的交叉使用。

患有腸胃炎的患者可以在飲食上進行預防治療，比如吃一些，蘋果，香蕉，楊梅，葡萄。腸胃炎的預防主要在於吃放的時候放慢速度才是關鍵，注意飲食衞生，建議少去沒有衞生保證的飯店，要少吃零食和油炸食品。

不難發現適合胃炎吃的水果依舊是我們生活中常見的水果，越來越好的生活，讓我們的選擇性變多，即使是身體不適，在飲食上依舊有太多可以滿足我們味覺的食物了，不過也為了能每天都吃到這些美食，希望大家能注意身體，有一個健康的身體比別的什麼都重要。