肺弱吃什麼好的比較快呢
很多小兒都有肺弱的毛病，這可急壞了不少父母，因為肺弱不僅影響到小兒們的正常呼吸，還影響到他們的身體健康，因此為了改善肺弱的不利影響，在飲食作息上就尤其要注意，那麼，肺弱吃什麼好的比較快呢？不妨就讓我們帶着疑問一起去了解下。
肺弱吃什麼好的比較快呢
1.白木耳
性平，味甘淡，具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實為補肺佳品。如《本草再新》就有“銀耳潤肺滋陰”的記載。《飲片新參》亦云：“白木耳清補肺陰，滋液，治勞咳。”《增訂偽藥條辨》中還説：“白木耳治肺熱肺燥，乾咳痰嗽，衄血，咯血，痰中帶血。”所以，對肺陰虛者更為適宜。
2.燕窩
性平，味甘，為清補肺虛之上品，有養陰潤肺、益氣補虛的功效。《本草從新》説得極為公允：“燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛，用此皆可治之。”凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之最宜。
3.百合
有補肺潤肺的功用。《醫學入門》説它能“治肺痿肺癰”。清代醫家吳儀洛曾經指出：“久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚於五味之酸收也。”尤其是肺虛乾咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。
4.花生
性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用。《滇南本草圖説》認為：“花生補中益氣，鹽水煮食養肺。”《本草備要》説它“補脾潤肺”。《藥性考》還説：“生研用下痰，乾咳者宜餐，滋燥降火。”所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒後食用。
5.白果
又稱銀杏。能温肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養、固腎、補肺之功。明?李時珍曾説：“銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣，定喘嗽，縮小便。”適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質的哮喘。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結核病的肺虛之人服食。由於白果有小毒，故宜炒熟或煮熟後食用。
6.竹筍
秋季潤肺止咳吃竹筍。竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中説:“竹筍,甘而微寒,清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開胸消痰。”因此,風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
7.梨
梨是一種常見的水果了，它的營養價值和水分都非常的高。梨水是用來清肺的,潤肺的。所以,梨對於肺來講是好東西,因為水多,又好消化。最好的吃法是,做成梨湯,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝湯,就好。
現在大家應該知道肺弱吃什麼好的比較快呢吧，建議有需要的朋友們可以按照推薦的這些食物，堅持吃一段時間，相信會對肺弱有一定的緩解和調節作用的，肺弱不僅在飲食上要十分注意，而且還要多注意休息，不可以過度的操勞或者勞累哦。
