紅毛丹果核能吃嗎

紅毛丹是許多小夥伴都十分喜愛的食物，紅毛丹不僅味道鮮美，營養也十分豐富，含有豐富的維生素、鈣等人體必備的營養素，是聚餐、閒時不錯的選擇，而且紅毛丹還可以被做成各種甜品，但是有時我們會發現紅毛丹有一股酒味，下面我們具體看看紅毛丹果核能不能吃吧！

一、紅毛丹果核的保護膜不能吃

紅毛丹剝好露出果肉，準備吃的時候，別心急，剝開毛茸茸的外殼後，裏面的肉並不能一大口暴風吸入，在肉裏面還有一個果核，並且果核和果肉中間還有一層緊密連接的內膜。這層果核的膜不宜食用的，而是要小心一層一層地撕咬下紅毛丹的果肉。這層膜如果吃進人的肚子後，是無法被腸胃所消化的，甚至還會發生被劃破腸胃內壁的事情。所以，食用前一定要將這層膜剔除乾淨，切勿“囫圇吞棗”!

現在的水果種類不僅多還有的很奇特，要想吃遍也是很難的，總有幾個是沒有吃過的，今天在這裏給大家介紹的是紅毛丹，這是一種熱帶水果，吃過的人可以説並不多;由於它長的和荔枝差不多，就是外面長了長長的毛，所以還有毛荔枝的叫法，我們吃水果一般都是不吃核的，不過大家知道荔枝核也是有作用的，那麼紅毛丹的果核能不能吃呢，一起來了解一下吧。

二、紅毛丹的作用

紅毛丹被譽為“熱帶水果之王”，原產於馬來羣島，可製作罐頭、蜜餞、果醬、果凍、釀酒等。

1、增強人體免疫力

經常吃紅毛丹能清熱解毒，還能提高身體的免疫能力。

2、潤髮美膚

具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚之功效。

3、改善頭暈

紅毛丹中的鐵暈元素也非常的高，能幫助改善頭暈和低血壓等病症。

三、紅毛丹的營養價值

紅毛丹營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。

看了上面的文章相信大家對於紅毛丹的核能不能吃這個問題心裏應該是很清楚了吧。紅毛丹和荔枝一樣，是一種好吃卻不宜儲藏的水果。買的時候還要有一定要挑選，最好一次買少點，紅毛丹要存放在乾淨陰涼的地方，而且存放的天數也不能多。

紅毛丹果核能吃嗎？相信看到這裏，很多小夥伴們已經知道這個問題的答案了吧。紅毛丹是很多小夥伴們十分喜愛的食物，也十分有營養，很適合日常食用，而且不僅可以直接當成水果吃，紅毛丹還可以做成甜品、點心，但是紅毛丹果核最好不要吃了哦。