喝茶都有哪些好處，台灣什麼茶葉好

如果排名最受歡迎的旅遊地區，那麼其中前10名一定會有台灣，台灣地區有着非常獨特的風景，並且最能吸引人的地方就是台灣地區的小吃了，尤其是在晚上的時候，去逛一逛台灣地區的夜市，總是能發現各種各樣新奇的小吃，並且味道都不錯，而除了小吃之外，台灣也是有茶葉的，那麼台灣什麼茶葉好呢?

一、台灣什麼茶葉好

其實台灣地區也有着非常多的茶葉品種，並且這些茶葉品種的品質都比較好，而絕大多數的茶葉品種都是來自於我國的福建地區，台灣地區比較有名的茶有高山茶，東方美人茶，阿里山紅茶，烏龍茶，清新烏龍茶，文山包種茶，洞頂烏龍茶等等，並且這些茶葉也逐漸的在向大陸市場靠近，收到了很多茶葉愛好者們的歡迎。

二、喝茶都有哪些好處

1.提神醒腦

對於很多睡眠不好的人羣來説，經常不敢喝茶，因為喝了茶之後就會失眠。然而茶葉當中是含有着茶鹼和咖啡因成分的，在一定程度上是可以刺激我們大腦皮層的，對於一些需要熬夜加班工作學習的人羣來説，如果在特別睏倦的情況下，可以喝一杯茶，這樣能讓我們更精神一些，並且集中注意來工作學習提高效率。

2.清新口氣

喝茶是能夠清新口氣的，我們都知道不同的茶葉聞起來和喝起來味道都不同，而絕大部分的茶葉香氣都比較濃郁，茶葉在我們的口腔當中是可以殺菌的，並且一些茶葉的成分可以幫助我們的胃腸道有着良好的恢復作用，這自然會讓我們的口氣變清新。

台灣什麼茶葉好?以上就是關於台灣茶葉的內容了，如果大家喜歡喝茶的話，那麼就不要錯過以上這幾種茶葉，這幾種茶葉不僅僅在台灣地區受到一致的好評，在大陸地區，人們對於這些茶葉的評價也都是很高的，如果還沒有喝過的話，大家也都可以買來品嚐一下。