經常喝菊花茶都有哪些好處，隔夜的菊花茶水能喝嗎

現在越來越多的人開始注重身體健康了，而注重身體健康的，最主要的方式就是在飲食方面有了很大的改變，很多人都開始喜歡喝一些茶，茶的種類有很多，花茶也算是茶的一種，而在花茶當中，菊花茶是最常見的，那麼隔夜的菊花茶水能喝嗎?

一、隔夜的菊花茶水能喝嗎

很多時候我們沖泡完了菊花茶水如果衝的太多的話，就會導致當天喝不完，放到第2天之後，就算是隔夜的菊花茶了，一般隔夜的菊花茶就不建議大家再繼續喝了，因為菊花茶如果長時間在水中浸泡的話，會釋放出一些對於身體有害的物質，每個人對於食物的分解能力是不一樣的，有些人喝了可能會出現腸胃不適，但有些人甚至會出現中毒的情況，因此為了身體健康，建議大家不要喝隔夜的菊花茶水。

二、經常喝菊花茶都有哪些好處

1.防止上火

現在很多年輕人都比較喜歡熬夜，而熬夜是最主要的上火原因之一，又或者是在平時的日常飲食當中並不怎麼注意，喜歡吃一些辛辣的食物或者比較油膩的食物，這種情況都會引起上火，對於這類人羣來説，可以經常喝一些菊花茶，不僅能夠起到上火的作用，還能在上火的時候起到清熱去火的作用是非常好的茶類選擇。

2.保護視力

現在的手機電腦已經成為了一種流行趨勢，基本上90%以上的人都會每天拿着手機或者電腦看上一整天，這些屏幕的光線對於我們的視力是有一定傷害的，看時間久了眼睛經常會出現不舒服的情況，這種時候可以經常喝一些菊花茶，能夠起到滋潤眼睛的效果，保護視力。

隔夜的菊花茶水能喝嗎?隔夜的菊花茶水就不建議大家再喝了，菊花茶的價格並不是很高，並且我們在日常生活當中購買的菊花茶只需要最普通的品種就可以了，因此菊花茶隔夜之後就立即倒掉，完全不用心疼，菊花茶儘量現沖泡現喝，千萬不要泡的時間不久。