普洱茶應該怎麼喝，普洱茶應該什麼時候喝

茶文化在中國有着非常悠久的歷史，喝茶不僅可以對身體產生一定的好處，同時也可以營造一種輕鬆悠閒的氛圍出來，對身心雙方面帶來益處。當然喝茶是有很多的講究的，除了浸泡普洱茶的方法，喝普洱茶的時間也是很有講究的。那麼普洱茶應該什麼時候喝呢?普洱茶應該怎麼喝呢?

一、洱茶普應該什麼時候喝

普洱茶分為普洱熟茶和普洱生茶，普洱熟茶適合在飯前喝，普洱生茶適合在飯後喝。經過發酵的普洱茶一般稱之為熟茶，在熟茶裏面會有很多可以減少對腸胃產生刺激的物質，比如多肽氨基酸和礦物質。因此普洱熟茶是可以在空腹的情況下飲用的，甚至對於便祕的人，空腹喝普洱熟茶還能起到通便潤腸的作用。

比如早上起牀以後，在空腹的情況下先喝一杯兩百毫升左右的普洱熟茶，或者是在飯前一小時左右的時候空腹喝一杯温的普洱熟茶，都可以增加飽腹感，並且有助於清腸排毒。普洱生茶是發酵時間比較短或者是沒有經過發酵的普洱茶，最好是在飯後一小時後飲用，這樣可以加速對食物的消化吸收，以最快的速度將體內的毒素排出。

二、普洱茶應該怎麼喝

將適量的普洱茶葉放入杯中，倒入少量的滾水，只需要沒住茶葉就可以了，將水倒出後再倒入相對多一些的水，水不要太少了，因為不宜喝濃茶，浸泡二十多秒以後就可以喝了，普洱茶不要泡的時間太長了。普洱茶最好的温飲，過燙和過涼的水都不太適合。

普洱茶應該什麼時候喝？其實無論是普洱茶還是任何的飲品，包括白開水，都不要在吃飯前後的半小時之內飲用，這樣會不利於消化吸收的，不僅不能夠起到普洱茶原有的效果，反而會產生相應的反效果。喝好茶，也要懂得怎麼喝什麼時候喝才能發揮出普洱茶最大的效果。