蟲草花雪梨稀飯怎麼做，蟲草花雪梨稀飯的做法

“秋冬寒冷，天氣乾燥，多喝些温補的湯水，可以提高免疫力，還不上火，蟲草花就是這樣一類食材，由內而外都很親民，搭配雪梨一起煮，更能潤燥滋養。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蟲草花雪梨稀飯的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、大米和蟲草花分別泡一下，淘洗乾淨。

• 3、雪梨去皮、核，切塊。

• 4、鍋內加水，放入梨塊和蟲草花，大火煮開。

• 5、倒入大米，煮開後轉中火，期間攪拌幾次，防粘鍋。

• 6、煮飯的空檔，泡一把枸杞。

• 7、飯快煮好時，撒入枸杞。

• 8、是不是很有食慾啊，簡單又滋補。

小竅門

蟲草花煮30分鐘左右即可，久煮則營養流失。