板栗糯米粥的做法 補腎補虛的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎麼做 香飄網 粥 1.37W 大中小設置文字大小 “中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。對腎虛有良好療效,故又稱“腎之果”。不過栗子生吃難消化,熟食又容易滯氣,一次吃得太多會傷脾胃,每天最多吃10個就可以了。” 食材明細主料板栗 (七個)糯米 (一把)輔料清水 (適量)原味 (口味)煲 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)板栗糯米粥的做法步驟1、板栗七個,糯米一把。2、大米板栗洗淨,加適量水。3、煲至開,期間稍微攪動幾次。4、煮至粘稠,燜十分鐘即可食用。 TAG標籤:補虛 板栗糯米粥的家常做法 板栗 糯米 補腎 板栗糯米粥的做法步驟 板栗糯米粥 板栗糯米粥怎麼做好吃 板栗糯米粥的最正宗做法 板栗糯米粥怎麼做 板栗糯米粥的做法 #