用食物來調理身體-四物番鴨湯的餐飲精選

“四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於宋朝的“太平惠民和劑局方”。而四物湯就是使用熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材。一般來説，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。當歸的功效有：當歸味甘而重，故...

“一道滋陰補腎的湯，老少皆宜。”食材明細主料番鴨母（一隻）輔料四物（一包）姜（兩塊）配料鹽（適量）春生堂酒（半瓶）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番鴨母四物湯的做法步驟1、番鴨母一隻。2、清洗乾淨切塊，薑切片。3、起油鍋，爆香姜...

“這個湯是全素的，有助於減肥，因為本人正在減肥喔，嘿嘿。而且對身體也非常好，對清理腸胃也有很好的作用，製作簡單，味道鮮。”食材明細主料黑木耳（適量）豆腐（適量）綠豆芽（適量）黃花菜（適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煮...

我們都知道食物要趁着新鮮的時候吃，因為放了久了的營養物質會有很多額流失，除了這個之外，如果放置的時間太長了的話，食物就會發黴，只要是發黴了食物就是不能夠吃的，，那麼到底發黴的食物對於身體有什麼危害呢，今天給大家介紹一...

我們知道了調理腸胃食物都有什麼以後，我們還可以看看這些食物哪些是適合我們自己吃的，這些食物中有些是具有很好的補充我們身體營養成分的美食，值得大家經常吃，不會對我們身體造成任何的影響喲，還可以強身健體的美食。調理...

食物是決定健康生活因素之一，離開了合理的膳食結構，身體健康會受到很大的影響。所以，我們必須學着如何安排好飲食。找到每種食物正確的打開方式，尋找到適合自己體質的，一定會有所收穫噠！今天會我們會為大家介紹調理氣血的食...

懷孕是讓人們感到幸福喜悦的一件事情，但是因為種種原因，很多人會出現流產，保不住胎的情況，要知道流產是對孕婦的身體傷害很大的一件事情。當不幸發生孕婦流產時，除了要傷心惋惜之外，一定要調理好孕婦的身體，以免留下病根，那麼...

腎陰虛，是中醫的説法，就是腎虛的一種。現代許多男性形體瘦削，經常腰痠背痛，耳目眼花，失眠且多夢多是由於腎虛引起的。長期腎陰虛會造成腎功能障礙，所以，腎陰虛要進行調理，最好是食療。許多人會為，腎陰虛吃什麼食物調理？腎陰虛吃...

在日常生活中，人們離不開吃吃喝喝。當今社會，人們對生活質量要求的也越來越高，都認為自己有個健康的身體比什麼都重要。因此，大家平時就非常注重選擇健康的飲食。今天小編就想和大家聊聊，如何通過日常生活中的飲食調理自己...

月經期是每個女性朋友非常重要的一個過程，它不但可以排除身體內的毒素，更加能反映出女性的身體健康狀態。因各種內在外在的原因，造成很多女性朋友的月經不調，月經不調也是女性朋友非常煩惱的一件事情，所以，注重月經的調理是...

失眠對於大多數人都會有過，面對生活的壓力、工作壓力、以及家庭的壓力，等各種精神緊張造成人們失眠多夢，影響白天的精神，產生惡性循環，對於失眠治療大多采用藥物治療和食物治療，現在我們分享下失眠怎麼食物調理，改善人民的精...

失眠吃什麼食物調理呢？這個問題一直困惑着那些有失眠狀態的人。現在社會的人由於工作繁忙，壓力過大，常常會導致失眠的狀況。偶爾失眠對身體沒什麼影響，如果是經常失眠的話，對健康的危害就大了，就要及時調理了。失眠吃什麼食...

每個女性在經期的症狀不盡相同，但大部分女性會小腹疼痛，稱為痛經。眾所周知，月經一個月一次，痛經的女性可是很怕來例假那幾天，那麼問題來了，痛經吃什麼食物調理呢，今天小編來告訴你，痛經是可以通過食療來緩解的哦！痛經吃什麼食...

“四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於宋朝的“太平惠民和劑局方”。而四物湯就是使用熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材。一般來説，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。搭配番鴨煲湯，可以達到食療的...

每個女性在經期的症狀不盡相同，但大部分女性會月經不調。眾所周知，月經一個月一次，月經不調的女性可能會存在一個月來幾次，或者兩個月才來一次，經期混亂，那麼問題來了，月經不調吃什麼食物調理好，今天小編來告訴你！月經不調吃什...

春天是萬物復甦的季節，春天也是生機勃勃的季節，因此在春天的時候我們可以多吃一些食物來調理自己的身體機能，讓我們的身體越來越好，越來越棒。今天小編就要跟大家聊一聊關於春天吃什麼食物對身體比較好，相信通過小編的介紹...

相信在生活中，很多小夥伴會遭受到脾胃不太好的困擾，因為長期的飲食不規律，就會導致脾胃有點不太好。所以會給很多人造成困擾。今天呢，小編在這裏就好好給大家介紹一下調理脾胃的食物，以及每樣食物的營養價值及功效作用。接...

想不想知道調理腸胃的食物都有什麼呢，看看這篇文章是怎麼介紹的吧，對於我們人體而言，合理的飲食搭配可以很好的改善我們的身體健康，所以好多人都喜歡吃健康美食，文章中介紹的酸奶就是我們非常愛吃的美食喲，趕緊嘗試一下。調...

我們中國人都講究到了特定的節氣要吃一些特定的食物，今天小編主要想給大家介紹一下立春吃什麼食物對身體好，一起來看一看。立春吃什麼食物對身體好1.韭菜立春的時候吃韭菜是非常養生的，春天天氣温差變化大，所以説需要補充...

每一個寶寶的降臨都是媽媽們懷胎十月的辛勞，每一個寶寶都藴含着父母最美好的希望。那麼怎樣才能誕生一個健康漂亮的寶寶呢?媽媽在孕期的飲食、心情、身體狀況等等都是忽視不得的，今天小編就要為大家介紹孕婦如何調理身...

隨着經濟的發展，人們生活水平的提高，生活環境的污染。我們現在生活的空間越來越不安全。生活水平的提高意味着我們對生活質量的要求也越來越高。人們開始採取一系列措施來保障自己生活環境的安全。比如運用超高壓殺菌技...

這篇文章詳細的介紹了腸胃調理吃什麼食物比較好，總共介紹了十種食物，有橘子皮，梅乾，包心菜，豆類，山藥，牛肚，蓮藕，小米，全麥食物，酸奶，都是比較好吃的，大家可以根據自己的口感選擇自己比較喜歡吃的食物來吃喲。腸胃調理吃什麼食物1...

“女性在月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可能出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是經量較多者，每次月經都會流失血液中的主要成份：血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等。因此，在月經乾淨後的1-5日內，應適當補充蛋...

“閩南滋補小祕方，補血養血經典藥膳，温而不燥。貌似長身體的小朋友不太適宜常飲用。濃濃的藥膳味很安心，需要補氣血可以煲來試試。藥材買不到的可以去藥店配。煲湯很簡單，就是需要時間，有時間可以煲上一鍋，為自己或者你愛的...

人體健康極度需要自身免疫系統的能力，即我們俗稱的免疫力。而加強抵抗力的方法除了多加鍛鍊，增強體魄之外，合理搭配膳食，多吃有益食物更是可以從日常進行奠基。那麼，增強身體免疫力的食物究竟有哪些呢？且跟隨小編一起來見識...