【開封】大棗白米粥的餐飲精選

“大棗，美容又養顏”食材明細主料大米（適量）大棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗白米粥的做法步驟1、準備食材，大米提前1小時浸泡，大棗提前一夜浸泡，浸泡好的大棗單獨煮熟備用2、大米涼水下鍋，鍋開後...

“紅棗，能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，能提高人體免疫力。經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石...

“紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅棗被譽為“天然維生素丸”...

“本不喜歡大棗尤其做熟的奈何人家營養足呀那就做粥吧！”食材明細主料大棗（5個）大米（適量）小米（適量）清水（適量）輔料黃冰糖（6粒）鹼面（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗冰糖二米粥的做法步驟1、大米、小米適量。2、淘洗幹...

食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料紅棗（適量）白果（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗白果大米粥的做法步驟1、大米糯米洗淨加水浸泡10分鐘，開大火煮開。2、加入紅棗一起煮。3、大米煮至開花加入白果一起煮。4、煮...

一至三個月。存放的方式不同，保存的時間也會不一樣。開封的大米，可以放在米缸或食品盒中密封保存，夏天天氣比較熱，也可以將大米大米放進冰箱冷凍保存，可以保存的更久一些。保存大米時要避免潮濕、暴曬，需要放在透風比較好的...

食材明細主料薏米（100克）綠豆（100克）糯米（100克）大棗（4枚）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米大棗粥的做法步驟1、1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗乾淨，泡半小時。2、2、把糯米、綠豆、薏米、大棗放入電...

可以。這樣能夠延緩大米變質、預防生蟲。但要注意大米不能與肉類、魚類等高水分的食物放在一起，而且冷凍後的大米需要晾曬之後才能放在常温下，否則大米表面會由於温度變化吸附水分，潮濕的大米容易變質。夏天温度變化較大...

“紫米、栗子煮的粥，適合冬天的早晨”食材明細主料紫米（適量）栗子（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）慄香紫米粥的做法步驟1、準備食材，紫米用清水衝一衝即可，栗子用微波爐叮一分鐘，剝皮2、紫米先煮20分鐘，再...

“日啖紅棗三顆，永葆青春常駐，紅棗的維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血之功效”食材明細主料五常大米（150克）輔料清水（適量）紅棗（6粒）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗大米粥的做法步驟1、準備材料2、大米淘洗乾淨3、鍋...

會。沒開封的大米存放的温度過高，米粒就會產生蟲卵。保存沒開封的大米時，需要將大米放在陰涼乾燥通風的地方存放，存放期間需要避免陽光照射，以免大米生蟲變質。開封后的大米可以用食品袋包好，放在陰涼處存放，或是冰箱冷藏保...

3個月左右。大米要放在陰涼、通風、乾燥的地方，還要避免陽光直射以及高温。可以用桶或者玻璃缸來裝大米。在裝大米之前需要先對容器進行消毒處理後再放入大米，這樣可以保存大概3個月左右。先食用存放過久的大米且定期對...

“喜歡紫薯的香甜和大米的清香，來一碗吧”食材明細主料大米（適量）紫薯（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯白米粥的做法步驟1、大米先浸泡1小時2、同時紫薯上鍋蒸熟3、大米下鍋，煮40分鐘即可，熬出米油來...

食材明細主料黑米（10g）大米（25g）糯米（5g）輔料紅棗（3顆）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑白米大棗粥的做法步驟1、量杯取米，放入0.5升的燉盅，洗乾淨。2、大棗剪開。3、食材放入燉盅加水。4、煮2.5小時，預約時間到飯前兩小時。...

塑料容器封存。開封的大米時間久了容易生蟲。建議把大米裝進塑料容器裏面，這樣可以延長保存時間。需要注意的是，大米的存放地點最好在通風良好不潮濕的地方，這樣能避免蟲子繁殖。若沒有用容器裝的，也可以在大米里面放幾顆...

“山藥小米粥可以起到很好的補腎作用，還能穩定情緒。對腦血管疾病有很好的輔助治療的作用。可以起到調節腸胃消化不良的作用。能調理肺氣，協助治療咳嗽。山藥小米粥中含有豐富的營養物質、微量元素、非常多的膳食纖維以...

“我們家鄉盛產懷山藥，一個冬天都在吃。”食材明細主料懷山藥（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗懷山大米粥的做法步驟1、大米淘洗，紅棗洗淨，放入鍋中加水煮開。2、懷山藥去皮切段。3...

“白米粥，簡單而又温暖，每天早晨給所愛的人做一碗暖暖的白米粥，暖胃又養生”食材明細主料白米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白米粥的做法步驟1、白米，東北黑土地的最好，可以先浸泡兩小時2、冷水下鍋，水...

食材明細主料紅豆（60克）大米（110克）紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆大米粥的做法步驟1、食材：紅豆（已提前泡發）。2、大米（已淘洗）。3、健康紅棗（即食）。4、冰糖。5、將泡發好的紅豆淘洗一下、下入...

食材明細主料大米（適量）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大米白粥的做法步驟1、大米清洗一下放入高壓鍋裏2、清洗好的大米加適量水3、按熬粥15分鐘即可4、熬好的白粥稠稠的很香5、成品...

食材明細主料栗子（20顆）米（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）栗子紅棗白米粥的做法步驟1、準備好的栗子。2、扒皮。3、栗子紅棗枸杞，提前一天凍好的大米。4、一起放到電飯煲中，按煮粥鍵。5...

“給寶寶做的小米大棗粥，寶寶特喜歡的粥”食材明細主料小米（半碗）輔料大棗（一顆）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大棗小米粥的做法步驟1、準備原料，大棗和小米。2、只做寶寶一頓吃的量，所以半碗小米，一顆大棗就夠啦。3、大...

食材明細主料米粉（適量）輔料鷹慄粉（適量）糯米粉（適量）大棗（適量）配料泡打粉（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）大棗白糖米糕的做法步驟1、準備食材，大棗（用温水提前泡好），米粉，糯米粉，鷹慄粉，白糖，泡打粉。2、把米粉，糯米粉...

“黑米所含的營養元素十分豐富，含有錳、鋅、銅、維生素C、。還可以幫助消化並促進新陳代謝。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，養肝明目等療效。”食材明細主料黑米（20g）大米（30g）輔料大棗（50g）調料水（適量）原味...

食材明細主料大米（1杯）輔料新疆灰棗（35g）桂圓肉（25g）調料水（2000ml）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗桂圓大米粥的做法步驟1、煮鍋放水，放入紅棗大火先煮開。2、水開後放入大米。3、改中火煮20分鐘後放入桂圓肉接着煮15分...