苔乾的餐飲精選

苔幹是我們日常生活中非常常見的一種食物了，而且苔幹有很大的功效和作用，對於我們的身體都是非常重要的呢，那麼大家是不是都知道苔幹怎麼吃呢？怎麼樣製作才好吃呢？大家有什麼樣好的菜譜呢？接下來讓小編來給大家介紹幾種苔幹...

苔幹也就是貢菜，在我們生活中十分常見，顏色鮮綠，吃起來十分爽口，雖然價格便宜但它的營養價值卻非常高，後來還被周恩來總理稱為響菜，原因是因為它吃起來會有聲音，那麼苔幹怎麼吃呢？下面小編就給大家介紹三種苔乾的吃法，一起來看...

苔乾菜是一種脱水蔬菜。苔乾菜也叫做貢菜、苔菜。苔乾菜的色澤鮮綠，口感清脆爽口。要想吃到新鮮的苔乾菜，就要學會挑選苔乾菜。1、挑選苔乾菜時，看苔乾菜的顏色。顏色看上去是翠綠的，而且基本上沒有葉黃的，這説明這苔乾菜...

“寶貝特別愛吃海苔，但是他不愛吃燕麥片，我今天就給他做一款海苔和燕麥片結合的餅乾剛好今天週六我倆在家做“親子餅乾”説做就做吧！”食材明細主料燕麥片（80克）麪粉（62克）輔料海苔（2克）鹽（1克）熟芝麻（一勺）豆奶粉（少許）香飄飄奶茶（1...

“老人們常説，“六月韭，驢不瞅”，意思是説陰曆六月的韭菜老了，連驢都不看，但是，這個季節，正是韭苔最鮮的時候，今天就做道韭苔炒豆乾。”食材明細主料韭苔（一小把）豆乾（一塊）輔料小葱（一顆）大蒜（2粒）胡蘿蔔（1/3根）調料紅尖椒（4個）蠔油（1勺）鹽...

食材明細主料銀魚乾（100克）苔條（40克）輔料油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苔條銀魚乾的做法步驟1、食材：銀魚乾、苔條（已剪開）2、在鍋中加入適量的涼油。3、接着，下入銀魚乾，點火、翻炒翻炒，炒至有些微黃，關火，合入苔條。...

“根據君之的方子做的，我的海苔鹹，減了鹽，其他配比沒動。炒🐔簡單，成品酥酥噠，鹹的，不膩。注意，成品做好裝盒，裝袋子全碎了😂”食材明細主料麪粉（200g）黑芝麻（若干）雞蛋（50g）黃油（100g）海苔（4g）輔料鹽（2g，原方4g）糖（10g）泡打粉（2.5g）鹹甜（口味）烤...

食材明細主料低筋麪粉（150g）黃油（50g）玉米油（25g）海苔（3g）肉鬆（30g）輔料細砂糖（10g）泡打粉（3g）雞蛋（一個）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海苔肉鬆餅乾的做法步驟1、除黃油玉米油和雞蛋之外，把肉鬆和海苔揉碎，所有材料倒入一個盆裏幹...

“經常自己做餅乾，食材選用可謂是名目繁多。這次，將美味的海苔切碎和到面裏，烘培好的餅乾別有一番風味，非常的不錯。下次做海苔餅乾，可以嘗試不加糖，加少許鹽，做成鹹口的，設想着味道也一定很棒。”食材明細主料低筋粉（100g）植物...

食材明細主料豆乾（適量）蒜薹（適量）豬肉（適量）輔料醬油（適量）味極鮮（適量）鹽（適量）蠔油（適量）玉米油（適量）大葱（適量）水（少量）香醋（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆乾炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗淨切段2、豆乾切片3、五花肉和大葱切...

“蛋糕的做法，卻是餅乾香脆的口感，小巧可愛，好吃的停不下來！”食材明細主料雞蛋（2顆）低筋麪粉（40克）玉米油（20克）糖（15克）牛奶（20克）輔料鹽（1克）海苔（半片）甜香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔仙貝餅乾的做法步驟1、烤盤上鋪上油紙，...

食材明細主料蒜薹（適量）輔料葱（適量）辣椒粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸蒜薹的做法步驟1、葱切段。2、蒜薹切段。3、熱鍋冷油放入葱，再放入辣椒粉，炒出紅。4、放蒜薹。5、翻炒至表皮起...

食材明細主料蒜薹（200g）豆乾（100g）輔料辣椒（兩根）調料鹽（1勺）醬油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豆乾的做法步驟1、洗淨切段，豆乾是煎的豆腐沒吃完，放冰箱裏冷凍了。2、下辣椒炒出香味，炒至虎皮狀。3、下蒜薹豆乾翻...

食材明細主料蒜薹（適量）豆乾（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹豆乾的做法步驟1、蒜薹切段，豆乾切薄片。2、葱切段。3、熱鍋冷油爆香葱，放蒜薹和豆乾。4、稍翻炒放入水和醬油燜炒。5、...

“製作過程：1.將蒜薹洗淨切段，豆腐乾切成長片，葱切片。2.坐鍋點火，待油熱後放入葱，蒜薹，豆腐乾翻炒至熟，加入鹽及雞精調味後即可出鍋。”食材明細主料蒜薹（50克）豆腐乾（100克）輔料葱（10克）配料鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）葱香（口味）炒（...

食材明細主料香乾（4塊）韭苔（100克）輔料大蒜末（適量）乾紅椒段（適量）配料植物油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭苔香乾的做法步驟1、香乾切條，韭苔洗淨切段，2、炒鍋燒熱放少許油，下蒜末，紅幹椒炒香下香乾翻炒...

“蝦乾酥香，蒜薹脆嫩，鹹香適口。😋”食材明細主料蒜薹（適量）小對蝦乾（適量）輔料玉米油（適量）葱花（適量）花椒（適量）小米椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒蝦乾的做法步驟1、蒜薹適量洗淨。2、切成二指段。3、小對蝦乾...

“韭菜薹口感比韭菜更好吃，香香嫩嫩的，還帶着一絲甜味。簡單美味，健康營養，時令快手菜。”食材明細主料韭苔（一小把）香乾（7塊）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭苔炒香乾的做法步驟1、新鮮嫩韭苔，洗淨，控...

“消滅苔條。”食材明細主料龍頭魚乾（145克）苔條（95克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）苔條炒龍頭魚乾的做法步驟1、食材：龍頭烤、苔條。2、將苔條用剪刀剪開。3、將龍頭魚乾用剪刀剪開。4、起鍋倒油燒熱，下入已剪開的龍...

“好久不做飯，失敗了，黑歷史什麼的，要警示一下”食材明細主料蒜薹（適量）輔料薰幹（適量）配料鹽（雞精）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒香乾的做法步驟1、切成3-4釐米的小段2、薰乾和蒜切片3、加油翻炒4、加入薰幹5、加鹽...

“椒香，鹹脆，爽口小菜，早上，配上一份煎餅，一份豆漿，簡單快捷😋”食材明細主料蒜薹（適量）豆乾（適量）小米椒（一個）輔料鹽（適量）香油（適量）生抽（一點）陳醋（一點）花椒（一點）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹拌香乾的做法步驟1、新蒜薹洗淨...

“這是一道經典炒菜，方法簡單……”食材明細主料蒜薹（150克）香乾（2片）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）小米椒圈（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蒜薹炒香乾的做法步驟1、準備食材：蒜薹洗淨後切段，香乾...

“用凱度M1空氣炸烤箱做點減肥期的追劇小零食！”食材明細主料雞胸肉（500克）番茄醬（50克）鹽（5克）輔料海苔碎（20克）白芝麻（20克）其他（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔雞肉乾的做法步驟1、：1、雞胸肉去掉筋膜後，用水煮熟，水中可以放...

食材明細主料苔菜（幾棵）豆乾（兩塊）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）葱姜（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苔菜炒豆乾的做法步驟1、苔菜洗淨切段。2、鍋燒開水。3、先放苔菜梗煮變色。4、再放菜葉煮開鍋。5、過冷水。6、豆乾...

“方子來自君之，略有改動”食材明細主料全麥麪粉（100g）黃油（50g）雞蛋液（25g）輔料海苔（1片）黑芝麻（20g）配料鹽（2g）泡打粉（1/4小勺）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻海苔餅乾的做法步驟1、原料圖2、海苔剪碎，黑芝麻入微波爐叮1分...