辣炒火龍果皮怎麼做，辣炒火龍果皮的做法
“大家都吃過火龍果肉，但是很少有人知道火龍果皮也是可以食用的，因為火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體...
火龍果皮水餃怎麼做，火龍果皮水餃的做法
“火龍果肉低糖，非常好吃。好多人吃火龍果會把皮扔掉，其實是非常可惜的，火龍果果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，營養價值豐富，同時花青素能增進皮膚的光滑度，美顏肌...
火龍果皮煮雞蛋怎麼做，火龍果皮煮雞蛋的做法
“火龍果皮呈玫瑰紅色，在日常生活中，吃了火龍果把皮都給扔掉了，其實是浪費，因為火龍果皮中含有大量的甜菜紅素，豐富的碳水化合物、蛋白質、花青素，以及維生素C、B1、B2、B3，鈣、磷、鐵等礦物質，營養豐富，今天就做了一款火龍果...
火龍果皮包子怎麼做，火龍果皮包子的做法
“火龍果皮，含有非常珍貴的營養物質——花青素，具有抗氧化、美容養顏、保護心血管等功能。所以，火龍果吃完，火龍果皮千萬不要扔掉，把它充分利用起來，可以做各種美食~今天我把火龍果皮榨汁，和麪包成包子，很好吃哦！”食材明細主...
紅火龍果涼皮怎麼做，紅火龍果涼皮的做法
“涼皮以薄、光、軟、筋、香的特點深受人們喜愛，尤其是在夏天吃上一碗清涼爽口，看一眼就會讓人口齒生津。用紅火龍果汁純天然的顏色做的涼皮，營養健康，蒸好的成品也不會褪色。做法簡單，無需洗面，絕對的高顏值，真正做到色香味...
火龍果皮炒白菜的做法 川味火龍果皮炒白菜 火龍果皮炒白菜怎麼做
“火龍果皮新吃法，創新菜。素菜，二荊條很辣，可少放一點。解決有些人認為白菜沒有葷不好吃的難題。”食材明細主料白菜（適量）火龍果（適量）輔料鹽（適量）油（適量）紅油豆瓣（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮炒白菜的做法...
火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做
“做酸奶時把火龍果果肉都吃了，剩下的火龍果皮，想起來網上説火龍果的皮也是非常有營養的，那咱就來榨火龍果皮汁喝吧。”食材明細主料火龍果（540g）輔料鹽（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮汁的做法步...
火龍果皮玫瑰花怎麼做，火龍果皮玫瑰花的做法
“養眼又養胃的火龍果皮也能開出美麗的玫瑰花”食材明細主料火龍果皮（一個）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果皮玫瑰花的做法步驟1、紅心火龍果一個。2、火龍果洗乾淨，削掉外面一層薄薄的皮。3、最外...
涼拌火龍果皮怎麼做，涼拌火龍果皮的做法
“過完年要來點清腸的食物，今天廢物利用，把火龍果皮做成清腸的美食。”食材明細主料火龍果皮（200g）調料鹽（1.5g）糖（2g）白醋（15g）橄欖油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果皮的做法步驟1、火龍果皮，把外面的一層硬皮...
火龍果皮汁怎麼做，火龍果皮汁的做法
“因為接下來的幾個菜譜，全用到這個汁，為了不重複發圖，浪費資源，我把這個打汁的過程單獨發個菜譜。因為用了涼開水，這個汁是可以直接食用的，作為一個獨立的菜譜也成立。”食材明細主料火龍果皮（50克）輔料白開水（100克）原味（口味）...
特色素炒火龍果皮如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道特色素炒火龍果皮是一道自創菜了。平時我們都是隻吃火龍果裏面的果肉，今天呢我們就好好的選擇了把果皮也很好的利用啊起來，其實火龍果皮的營養價值...
如何做好吃又美味，創意素炒火龍果皮
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道創意素炒火龍果皮還真的是利用了我們生活中的很多的東西呢。因為呢火龍果皮兒裏面韓喲豐富的花青素，和呢個藍莓是一眼搞得具有一定的抗氧化的，抗自...
火龍果麪皮怎麼做，火龍果麪皮的做法
“這是免洗面的涼皮，也叫麪皮，我加入了火龍果汁，營養翻倍，顏值也提升不少。天氣漸熱食慾不佳，就用這款美膩的涼皮撩你們～”食材明細主料火龍果（一個）水（一大杯）高筋麪粉（250g）紅薯澱粉（15g）輔料鹽（一兩克）食用油（少許）其他（口味）蒸（工藝）一...
火龍果皮沙拉怎麼做，火龍果皮沙拉的做法
“【火龍果皮沙拉】廢物利用有高招自從上次用火龍果皮做了胭脂蓮藕之後，我就不捨得把果皮扔掉了，今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素，還有大量粘液，營養成份棒棒的。一份清口沙拉或者説是中式拌菜，在這個季節總是不能少...
涼拌火龍果皮的做法 美味便當之涼拌火龍果皮 涼拌火龍果皮怎麼做
“火龍果皮含有豐富維生素花青素，可以浪衰老美容養顏，還可以保護心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也別扔了哈，這可是好東西。”食材明細主料火龍果皮（300克火龍果的皮）白糖（3～5克）米醋（3克）輔料食鹽（0.1克）黑芝麻（0.1克（或者火龍果黑子...
火龍果皮炒蛋怎麼做，火龍果皮炒蛋的做法
“火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的...
火龍果皮麥芬的做法 西方養顏聖品——火龍果皮麥芬 火龍果皮麥芬怎麼做
“女人最在乎的是自己的容顏，而如何可以保持青春不老是自古美人們心頭最大的煩惱。現在的科學家通過各種實驗證明有一種神奇的物質可令女人們的容顏常駐，此乃“花青素”。説起“花青素”，也許大家首先想到的是藍莓，可很少...
火龍果汁皮凍怎麼做，火龍果汁皮凍的做法
“距新春佳節還有十天了，做一道天然色彩製作的年夜晏冷菜系菜品紅火龍汁豬皮凍，口感筋道Q彈、顏色賞心悦目、顏值擔當、為節日餐桌增加一道亮麗色彩。”食材明細主料豬肉皮（適量）水（適量）輔料紅火果汁（適量）調料料酒（適量）薑片（3...
火龍果怎麼保存，火龍果的皮可以吃嗎
在我們的日常生活中，我們經常能吃到火龍果，一提到火龍果，想必你們一定都非常的熟悉。那麼對於火龍果，我們通常會遇到這些問題，火龍果的皮可以吃嗎？火龍果怎麼保存？下面讓我給各位詳細説説。一、火龍果的皮可以吃嗎火龍果的皮...
火龍果皮椰蓉果凍怎麼做，火龍果皮椰蓉果凍的做法
“火龍果皮扔掉太可惜了，做成火龍果椰蓉果凍，粉嫩清甜可口。”食材明細主料火龍果皮（1個）輔料白涼粉（20g）調料白糖（10g）純淨水（300ml）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果皮椰蓉果凍的做法步驟1、把火龍果內皮用小刀削出來，...
火龍果皮豆漿怎麼做，火龍果皮豆漿的做法
“火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素從許多方面維護人體的健康，為我們帶來多種益處。豆漿+含花青素的火龍果皮，...
拌火龍果皮怎麼做，拌火龍果皮的做法
“火龍果的果皮部分含有非常珍貴的營養物質，花青素。它是一種抗氧化劑，是胡蘿蔔素的10倍，且在人身體內存活75小時。它不但可以降低血壓、美顏肌膚而且還能改善視力和抗輻射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明細主料火...
火龍果皮炒雞蛋怎麼做，火龍果皮炒雞蛋的做法
“創新菜，很好吃的，火龍果皮有絲瓜的口感，滑溜溜的。顏色好看。是絕配，加上葱花綠色點綴。做到色香味齊全。”食材明細主料雞蛋（160g）火龍果（350g）大葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮...
蜂蜜醃火龍果皮怎麼做，蜂蜜醃火龍果皮的做法
“火龍果皮含有豐富的碳水化合物、蛋白質及花青素，還含有濃度很高的維生素C、B1、B2、B3、A及鈣、磷、鐵等礦物質。你還在丟掉它嗎？”食材明細主料火龍果皮（適量）蜂蜜（適量）輔料熟白芝麻（適量）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
火龍果雙皮奶怎麼做，火龍果雙皮奶的做法
“跟外賣一樣一樣的，你趕緊試試吧！”食材明細主料火龍果（1顆）白涼粉（適量）牛奶（1瓶）輔料白糖（適量）調料清水（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果雙皮奶的做法步驟1、牛奶。2、白糖。3、白涼粉。4、火龍果。5、放入牛奶...