玉米渣粥怎麼做，玉米渣粥的做法
“玉米渣，又叫玉米糝，玉米碎，常見於北方人的常見的雜糧食品，俗稱玉米渣或玉米碴子。北方人冬季裏最主要的早餐！玉米渣通常由50%～75%的澱粉、15%～30%的蛋白質、少量酯類物質和纖維素組成。玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸...
鮮甜玉米渣粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米渣：150輔料鹼面：適量具體步驟1.鍋放水燒開。2.準備玉米渣。3.水開將玉米渣放入。4.開鍋。5.加適量的鹼面。6.小火熬。7.熬至粥粘稠。8.做好的...
玉米渣鴨胸粥如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:無玉米渣鴨胸粥是一道十分鮮美可口，老少皆宜的粥點。這道粥雞肉的選擇十分重要，一定要選擇雞胸肉，雞胸肉十分鮮嫩勁道，加入粥中可使粥更加鮮美。舀起一口細細品嚐，感...
#愛美食#玉米渣粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米渣：100輔料純鹼：適量具體步驟1.燒水2.準備玉米渣3.水燒開，將玉米渣放入4.不斷攪拌5.大火燒開放適量的純鹼6.小火熬，大約熬15分鐘7.粥熬粘稠8.粥...
胡蘿蔔玉米渣粥的做法 粗糧細吃——胡蘿蔔玉米渣粥 胡蘿蔔玉米渣粥怎麼做
“營養小貼士：消食化滯，健脾止痢，適用於小兒消化不良，食積腹痛，久瀉久痢等症。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）玉米渣（適量）冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米渣粥的做法步驟1、玉米渣洗淨，放水裏泡兩個小時。2、...
紅豆玉米渣粥怎麼做，紅豆玉米渣粥的做法
“隔三差五的吃一些粗糧對身體很有好處，粗糧中的玉米纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等；玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的...
蕎麥玉米渣紅棗粥怎麼做，蕎麥玉米渣紅棗粥的做法
食材明細主料蕎麥（適量）玉米渣（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蕎麥玉米渣紅棗粥的做法步驟1、二分之一量食材正好是兩碗。2、加入適量水，不能少，蕎麥吸水能力強。3、定時壓五十分鐘就行了，時間...
養顏的玉米渣粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米渣：100輔料食用純鹼：適量具體步驟1.鍋燒水2.準備玉米渣3.水燒開將玉米渣放入4.用勺攪拌5.燒開放適量的純鹼，小火熬6.大約熬20分鐘，熬粘稠就好了7...
玉米渣米飯怎麼做，玉米渣米飯的做法
食材明細主料大米（適量）玉米渣（適量）牛奶（適量）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米渣米飯的做法步驟1、大米和玉米渣沖洗乾淨2、加入適量的牛奶，放入蒸鍋或者電飯鍋蒸熟。蒸鍋冷水上鍋，上汽後開...
美味的玉米渣粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米渣：50輔料水：適量具體步驟1.新鮮玉米渣。2.用涼水清洗乾淨。3.把水倒掉。4.小鍋裏面做水燒開。5.放入玉米渣。6.要開小火，不停的攪合，以免粘鍋。...
玉米渣百合粥怎麼做，玉米渣百合粥的做法
食材明細主料玉米渣（適量）百合（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米渣百合粥的做法步驟1、玉米渣洗淨備用，百合提前泡發2、鍋中水煮沸，水沸後加入洗乾淨的玉米渣，攪拌一下3、大火煮沸，轉小火4、加入...
鮮玉米渣粥怎麼做，鮮玉米渣粥的做法
“鮮玉米上市以後，我們就開始做鮮玉米渣粥，年年如此，喝上一口就是一個鮮美，不信你可以試一下。”食材明細主料鮮玉米（兩棒）輔料豬肉丁（適量）配料大葱（適量）大姜（適量）香菜（適量）鹽（適量）食用鹼（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
玉米渣紅薯粥怎麼做，玉米渣紅薯粥的做法
“用玉米渣煮粥喝，還加了一些紅薯塊，口味微甜，非常好喝。這款粥非常適合在中老年朋友食用，降壓，降膽固醇，而且還可以調節腸道，促進體內毒素的排出，預防和緩解便祕。玉米渣又稱玉米碴、玉米渣子、玉米碴子、苞米碴，可以煮乾飯和...
玉米渣渣粥怎麼做，玉米渣渣粥的做法
“玉米營養豐富，是健康食品首選，以前我們只會蒸玉米煲玉米湯，現在把玉米粒打碎了叫玉米渣，日常飲食多加入玉米渣，屬粗糧，更健康哦。”食材明細主料玉米渣（適量）五常大米（小半杯）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
玉米渣糯米粥怎麼做，玉米渣糯米粥的做法
“從超市買來的玉米渣，用來做粥喝，特別的棒，多吃粗糧好。可以當早餐吃。”食材明細主料玉米渣（300g）糯米（200g）輔料清水（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米渣糯米粥的做法步驟1、材料：玉米渣和糯米備用。2、玉米渣洗一...
紅薯玉米渣小米粥怎麼做，紅薯玉米渣小米粥的做法
“紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。...
玉米渣餅怎麼做，玉米渣餅的做法
“榨鮮玉米汁隔出來的玉米渣倒了有點可惜，用它做了幾塊玉米渣小餅，甜甜的、軟軟糯糯的，口感不錯，也很美味噢！”食材明細主料玉米渣（120克）糯米粉（125克）輔料白砂糖（60克）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米渣餅的做法步驟1、...
滑爽玉米渣粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米渣：150輔料純鹼：適量具體步驟1.鍋中加水蓋蓋開火2.玉米渣倒入碗中3.碗中加涼水攪勻4.鍋中水燒開後倒入攪好的玉米渣水，大火燒開鍋5.加少許純鹼6...
玉米渣粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米渣：150輔料純鹼：適量具體步驟1.燒水2.準備玉米渣3.水開放玉米渣一邊放一邊用勺子攪拌4.粥開鍋放適量的純鹼5.小火熬6.熬粥時不斷用勺子攪拌，防...
玉米渣高粱米粥怎麼做，玉米渣高粱米粥的做法
食材明細主料玉米渣（適量）高粱米（適量）輔料水（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米渣高粱米粥的做法步驟1、取適量高粱米和玉米渣。2、清洗乾淨加適量水，喜歡稀一點的多加點水，稠一點的少加點水。3、電飯煲...
玉米渣南瓜粥怎麼做，玉米渣南瓜粥的做法
食材明細主料玉米渣（適量）南瓜（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米渣南瓜粥的做法步驟1、所需原料：玉米渣半小碗，小南瓜1個2、玉米渣用水洗兩遍，再用清水泡一會，(泡過的玉米渣容易煮爛）3、小南瓜清洗乾淨，去皮去籽。4、...
玉米渣米糊怎麼做，玉米渣米糊的做法
“這是一道純雜糧的米糊，玉米渣不好熬煮，也屬不易消化的食材，用豆漿機打磨後，變得細膩，易消化了。加入紅棗和花生，多了棗和花生的香氣，增添了棗的甜味，紅豆補血也是一營養之物。”食材明細主料玉米渣（50克）紅豆（50克）紅棗（4顆）花生（2...
玉米渣綠豆粥怎麼做，玉米渣綠豆粥的做法
食材明細主料綠豆（適量）玉米渣（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米渣綠豆粥的做法步驟1、準備食材：綠豆，玉米渣（我用的是粗糙一些的，要是細膩的那種就直接砂鍋裏熬製就可以了）。2、清洗乾淨後放在電壓力鍋...
玉米渣二米粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玉米渣二米粥是一種粗糧粥，味道清香口感豐富，很適合在天氣冷的時候當早點食用，既營養又美味還容易消化，含有蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、微量元...
酥脆玉米渣粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米渣：50輔料清水：適量具體步驟1.玉米渣50克2.防水清水中浸泡3.瀝乾水分4.鍋中做水5.將水煮至沸騰6.下入洗淨的玉米渣，大火煮至沸騰，再轉小火煮到粘...