冬蟲夏草怎麼吃最好

建議大家在食用冬草夏草的時候儘量泡水喝、熬湯或者直接吃，也可以用來熬稀飯，能最大程度的保留營養。但是不要吃過多，冬蟲夏草這類比較稀有，在購買時要請注意，不是所有的蟲草都是冬蟲夏草，現在有很多假冒產品，需要注意鑑別。