蒜香芥兰如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.55W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 芥兰 :500g 辅料 色拉油 :适量蒜头 :适量盐 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.备好所用材料,芥兰及蒜头。 2.汤锅加水煮开,下适量细盐。 3.将芥兰下锅飞水。 4.再热锅加油,下芥粒小火爆至出香,再加适量细盐调味。 5.爆至出香后,将焯好的芥兰下锅。 6.翻锅至均匀挂味即可。烹饪技巧小火爆蒜出香,不要太过焦,微微黄色即可。 TAG标签:蒜香芥兰 芥兰 好吃 #