老爸做的蒜蓉油麦菜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.1W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 油麦菜 :300 辅料葱 :适量盐 :适量鸡精 :适量油 :适量蒜 :适量 具体步骤 1.油麦菜放水中洗净。 2.沥干水份切成段。 3.小葱切段,蒜拍碎切成蓉。 4.锅中倒入底油,油热下葱花爆香。 5.下入油麦菜。 6.炒至油麦菜变色,加盐和鸡精。 7.放入蒜蓉翻炒均匀即可。烹饪技巧油麦菜炒至断生即可。 TAG标签:蒜蓉油麦菜 好吃 蒜蓉 老爸 油麦 #