甜蜜蜜紫薯麦片丸子如何做好吃又美味
准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟
麦片 :150
糯米粉 :300
白糖 :50
甜蜜蜜紫薯麦片丸子是一道适合全家的小甜点,可以成为饭桌上的风景线哦,增添了甜蜜的滋味会让人更加快乐哦,这道菜肴有浪漫的颜色,还有丰富的营养,紫薯的营养高于红薯,还含有大量的花青素它是抗癌好手,麦片可以改善血液循环,缓解我们的压力,这么好的甜品你不试试看吗?
主料
紫薯 :500麦片 :150
糯米粉 :300
辅料
食用油 :300白糖 :50
具体步骤
紫薯,蒸熟后去皮,加食用油
把紫薯压成泥
趁热放入糯米粉
活成面团
把面团分成九个剂子
在每个剂子上放麦片,白糖
揉均匀,粘手的话可以放些白面在手里,再揉面
再分成小丸子
下油锅炸
炸到皮呈金黄色
很不错啊
1糯米粉要很烫的紫薯来活面2白糖按个人口味加3手上放些白面,再揉丸子就不粘手了