瘦身五花菜的做法 健康瘦身五花菜 瘦身五花菜怎么做
“最近忙于减肥,很多油腻的都不能吃了,想起家乡的五花菜,有点朝鲜拌菜的感觉,吃起来很健康,做起来也容易,在减肥期间,可以避免因为饮食不均衡引起的营养缺失。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
瘦身五花菜的做法步骤
1、将芹菜切成菱形条。
2、圆白菜切丝。
3、白萝卜切丝。
4、胡萝卜切丝。
5、香菜切段,不要太碎。
6、加适量盐,葱丝,用手拌匀,加保鲜膜,冰箱放置两小时以上即可食用,建议不超过一个星期。
小窍门
1.盐不要放得太多,咸度大概比正常菜淡一些即可,以免把菜泡的出太多的水,影响口感,可以在使用时再添加一些盐。
2.也可以在食用时调入现炸红辣椒段或是香油,但是本人觉得原味的其实最好吃。
3.不可以加姜和蒜,可以加一些葱丝,味道很不错。
4.放到冰箱里一定要盖保鲜膜,否则就不新鲜了,吃的时候取出适量即可。