獅子頭如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:60分鐘
蟹肉 :100
蟹黃 :40
青菜心 :100
料酒 :2湯匙
鹽 :1湯匙
蔥薑汁 :1湯匙
幹澱粉 :50
西班牙橄欖油 :50ml
大葉青菜葉片 :若干
主料
肥三瘦七的豬肉 :500蟹肉 :100
蟹黃 :40
青菜心 :100
輔料
高湯 :300ml料酒 :2湯匙
鹽 :1湯匙
蔥薑汁 :1湯匙
幹澱粉 :50
西班牙橄欖油 :50ml
大葉青菜葉片 :若干
具體步驟
1. 將豬肉切碎,肉粒大小與石榴籽粒差不多即可,放入盆中,加入蒜薑汁、蟹肉、一般的鹽、料酒、幹澱粉攪拌上勁,蟹黃碾成蟹粉。
2. 將拌好的肉分成若干份,逐份放入手掌中,用雙手反覆反轉使之成爲光滑的肉圓,嵌上蟹粉,裝盤上鍋蒸50分鐘,使其中的油脂溢出。
3. 鍋中放橄欖油燒熱,將青菜心放入煸炒至翠綠色,加鹽炒勻後盛出,去一砂鍋,加入彩信和高湯燒至滾沸,放入肉圓,蓋上菜葉,小火燜2小時左右即可,出鍋後出去菜葉,菜心。
也可以將正好的肉圓放在橄欖油中煎炸一下,可以讓肉圓外香內鮮,味道更好,用橄欖油煎炸過的食物,味道更佳,營養也不會流失。