雙蓮排骨湯(家庭版)如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.46W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 排骨 :500 蓮子 :50蓮藕 :350 輔料薑片 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.排骨和薑片一起冷水下鍋; 2.焯掉血水後過清水洗淨瀝乾備用; 3.蓮藕去皮; 4.切適量大小的塊; 5.蓮子洗淨瀝乾水; 6.把所有食材入砂鍋,然後加入適量的清水; 7.大火煮開後轉小火煲約兩個小時; 8.食用前加鹽調味~烹飪技巧喝湯吃肉吃蓮藕,營養更全面!可沾點醬一點吃,味美~ TAG標籤:雙蓮 排骨湯 好吃 家庭版 #