準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘吃飯要有講究幾菜一湯。今天嘗試做了一個湯品,名字叫做靈芝雞胸湯。雖然比較清淡,但是好喝營養價格高。靈芝可以養心安神、健脾胃、益氣血,最適合女人吃了,雞胸肉最嫩,用靈芝跟雞胸肉熬製出來的湯美味,口齒留香,讓人回味無窮啊。吃出營養,吃出健康。
主料
靈芝 :
5雞胸 :
50 輔料
姜 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.靈芝提前泡開,雞胸剛解凍。
2.姜切絲,靈芝撈起備用。
3.雞胸切成小方塊冷水下鍋。
4.靈芝姜一起放,放少許鹽。
5.半小時開鍋,即可
烹飪技巧
可以根據自己時間來定多久開鍋,時間長點,靈芝不會太硬。