雞胸的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘吃飯要有講究幾菜一湯。今天嘗試做了一個湯品，名字叫做靈芝雞胸湯。雖然比較清淡，但是好喝營養價格高。靈芝可以養心安神、健脾胃、益氣血，最適合女人吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘口袋雞胸，經常健身的人會經常吃雞胸脯肉，雞胸脯肉的蛋白質含量較高，富含有很少的脂肪，而且容易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，今天在做這道菜...

食材明細主料雞胸肉（50g）小白菜（2根）洋蔥（半個）輔料橄欖油（2匙）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒雞胸的做法步驟1、洋蔥切條2、雞胸肉切丁3、小白菜從中間切成兩段兒。4、熱鍋燒水，下小白菜5、小白菜拿出來備...

“這盤彩椒雞胸片，做法簡單，用不了幾分鐘就出鍋，搭配彩椒花花綠綠，熱鬧非凡，即使是挑食的孩子都會愛上它。”食材明細主料雞胸（2塊）黃彩椒（半個）青椒（半個）紅甜椒（半個）輔料玉米澱粉（10克）料酒（20克）鹽（1克）蠔油（20克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘...

食材明細主料雞脯肉（適量）麻辣炸雞粉（適量）燒烤醬（適量）脆皮炸雞粉（適量）輔料生菜（適量）番茄醬（適量）漢堡坯（適量）白糖（適量）中辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣雞胸堡的做法步驟1、雞脯肉一塊2、把兩端切掉，切成接近圓形的，然後用刀背...

雞腿肉。做咖喱雞最好是用雞腿肉，雞腿肉做咖喱比較嫩滑，雞胸肉比較柴不適合做咖喱雞塊。做咖喱雞前要將雞腿肉焯水去腥味去血沫，最好是水中加入薑片。做咖喱雞需要用到咖喱塊、土豆、迷迭香、羅勒、胡椒粉、鹽。喜歡馬蘇...

“對於減肥健身的朋友，烤雞胸配蔬菜是最佳選擇。。冷凍的雞胸可以用空氣炸鍋直接烤制。”食材明細主料雞胸（兩個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸雞胸的做法步驟1、超市買來醃製好的雞胸，也可以買來普通雞...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蒜泥蒸雞胸是一道非常美味的家常菜，雞胸是沒有多少脂肪的，而且特別的好吃，適合減肥的人來吃，減肥的人特別適合吃這道菜，因爲他沒有多少脂肪，還能爲你提供能...

食材明細主料雞胸（1塊）輔料蔥（少許）蒜（少許）調料生抽（2勺）老抽（1勺）胡椒粉（1勺）料酒（2勺）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香煎雞胸的做法步驟1、蔥、蒜切末。2、雞胸肉洗淨控幹水份從中間切開，用刀背敲打一下。3、將調料、蔥...

雞胸肉可以說是一道減肥聖品了，如何製作出美味的雞胸肉呢，如何讓我們的減肥餐變的更好吃更美味呢。今天小編就爲大家帶來有關減肥餐的製作方法。想學的小夥伴們不妨一起學習一下吧。雞胸是雞肉中最有嚼勁的一塊肉，不僅口...

“雞胸直接吃小孩都不愛吃，這款三明治我家小孩非常喜歡，也可以配沙拉菜，減肥的朋友們可以買低脂的蛋黃醬，也可以作爲老北京雞肉卷的餡料，還可以配點玉米粒，味道也很好！”食材明細主料雞胸（適量）培根（適量）輔料吐司（適量）調料鹽（適量...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.先做準備工作：提前幾個小時把雞胸肉醃好。按個人食量，雞胸肉切片；香菜末、蒜泥少許，甜麪醬、蠔油、味極鮮醬油各一到兩勺拌勻，用來醃切好的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘雞胸肉由於其肉多無骨，近年來已受到越來越多美食愛好者的喜愛。用它作爲食物製備的材料，人們研究出的製作方法已經千姿百態，其所製出來的成品的美味程度...

準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：100培根：2片面包：3片輔料生菜：1片鹽：2黑椒：2具體步驟1.全家福～2.雞胸肉橫片成0.5cm厚的片～兩面撒上胡椒和鹽～3.開大火煎2分鐘～4.翻面～再來2分鐘～5.之後...

說起法國美食，好多人腦子裏就會閃過魚子醬、法式鵝肝、法國紅酒等，第一印象就是有格調。法國餐廳也是遍佈全球，但是不菲的價格讓人望而卻步，偶爾去吃也只能是點綴生活。法國菜精緻繁複的加工和精美的擺盤，讓人在品嚐美食的...

“簡單的家常菜。”食材明細主料雞胸（適量）木耳（適量）輔料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳炒雞胸的做法步驟1、主要原料。2、土豆，胡蘿蔔擦成絲備用。3、水發木耳切絲...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：適量輔料生薑：適量鹽：適量醬油：適量米酒：少量具體步驟1.雞胸肉切片加入所有佐料醃半個小時。2.醃好之後放入鍋中翻炒至熟，加入切好的青椒，等青椒熟了...

雞胸肉大家都是非常熟悉的啊，我們愛吃的肯德基麥當勞漢堡王裏用的肉及本行大多數都是雞胸肉呢，雞胸肉的營養價值比較的豐富，而且熱量的比較低是減肥愛好者和健身愛好者非常喜歡的一種食材，今天就非常詳細介紹給大家雞胸肉...

“涼拌雞絲。”食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料辣椒（適量）蔥頭（適量）黃瓜（適量）香菜（適量）辣椒油（兩勺）蠔油（一勺）鹽（適量）生抽（適量）花椒油（適量）芝麻（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌雞胸的做法步驟1、起鍋燒水水熱下雞胸肉煮至...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘靈芝雞胸湯，聽名字就感覺是一種養生的湯哈哈。靈芝對身體有許多的好處啊，養心安神、益氣補血、滋補強壯、之類的。再加上雞胸肉的鮮甜味，清清淡淡感覺有...

“是不是一直都在努力減肥，但總是被胃裏的翻江倒海打敗。運動和節食好像生來就是減肥的利器，其實不然。運動減肥的你應該搭配合理熱量的飲食，愛美的同時更要善待自己的胃。 水煮西蘭花，無油雞胸肉是不是已經吃到吐了？那就...

“兩年前去oppa家見家長，第二天早餐，他媽媽端上來一盤叫做饃的東西，白白的薄薄的，表面有烙印的斑點。我當時以爲是膜，因爲理解成跟面膜一樣薄，後來被他笑了好久。第一次吃這個東西，當時是撕着就玉米糊吃的，沒有任何味道，一向不...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘花椒油熗拌手撕雞胸作爲我國北方一道傳統菜品，受到很多人的喜愛，這道菜製作方法簡單，原料都是半成品，其風味主要取決於調料的用量以及雞胸脯肉的質量。這...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：1個雞胸脯肉：1塊輔料生薑：適量料酒：適量生粉：少許色拉油：適量生抽：少許五香粉：按個人口味添加幹辣椒：按個人口味添加鹽：按個人口味添加雞精：按個人口味添...

“這是一塊老少皆宜的美食，可以當零食，自己做乾淨又衛生”食材明細主料雞胸（700克）紅薯粉（150克）椒鹽粉（10克）蔥（適量）輔料油（1000克）雞蛋（3個）姜（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸雞胸的做法步驟1、準備2、切成...