自己做的咖喱雞肉蓋澆飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
雞丁 :150
西蘭花 :適量
鹽 :適量
洋蔥 :1個
青豆 :適量
玉米粒 :適量
咖喱塊 :適量
主料
土豆 :120雞丁 :150
輔料
胡蘿蔔、、 :適量西蘭花 :適量
鹽 :適量
洋蔥 :1個
青豆 :適量
玉米粒 :適量
咖喱塊 :適量
具體步驟
1.原料:咖喱塊、雞丁、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、青豆、西蘭花、玉米粒、米飯。
2.土豆洗淨去皮切成塊。
3.胡蘿蔔洗淨去皮切成塊。
4.洋蔥洗淨切片
5.玉米和青豆過水焯燙後撈起備用
6.鍋中加適量的油,倒入雞丁翻炒變色;然後放入土豆,胡蘿蔔和洋蔥一起翻炒
7.加入適量的開水,再放入3人分量的咖喱塊,開小火煮10分鐘左右後;繼續放入焯過水的玉米粒和青豆,調入適量的鹽,煮至湯汁黏稠即可
8.將米飯倒扣在盤子上,上面淋上少許湯汁;再將咖喱雞肉盛入盤中
咖喱是由多種香料調配而成的醬料,常見於印度菜、泰國菜等,一般和肉類、米飯搭配烹調。由於咖喱中特殊的香料不僅能促進胃液分泌,令人胃口大增,而且同時能去除牛羊肉類的羶味