家常菜清炒有機菜花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.35W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 胡蘿蔔 :50有機菜花 :350 輔料鹽 :適量 黑木耳 :適量植物油 :適量 具體步驟 1.有機菜花掰成小朵,洗淨控水 2.胡蘿蔔切片 木耳洗淨泡發 蔥切蔥花 3.炒鍋倒入適量油 4.油熱後放入蔥花 菜花翻炒 5.加入胡蘿蔔片 木耳繼續翻炒,中途少量加點水 6.調入適量鹽 翻炒均勻 7.出鍋裝盤烹飪技巧無 TAG標籤:清炒有機菜花 清炒 菜花 家常菜 好吃 #