香甜的紅糖山藥泥如何做好吃又美味

紅糖山藥泥是一道特別養生的食品，既可以當零食，也可以做寶寶的輔食，這一道紅糖山藥泥富含豐富的營養物質，女性每個月都會流失大部分的鐵離子，這道山藥可以補充一點能量，而且可以暖胃，是經期最適合不過的食品，山藥也屬於中藥類美食哦。

主料

輔料

具體步驟

1、山藥清洗乾淨，去皮，切塊。

2、裝在碗裏，上蒸鍋蒸20分鐘。

3、蒸熟後，用勺壓成泥，或者直接上多功能攪拌機攪成泥。

4、紅糖燒成糖漿，澆在山藥泥上即可。