營養百香果思慕雪如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
凍香蕉 :100
酸奶 :150
百香果思慕雪是一道由百香果,橙子和酸奶共同製作而成的飲品。可以添加自己喜歡的水果共同製作,含有豐富的維生素含量和人體所需的微量元素,保持水果味道額同時又很好地保留了它的營養成分不被破話。這種飲品解渴又營養,味道獨特,做法簡單吃起來美味。
主料
百香果 :2個凍香蕉 :100
酸奶 :150
輔料
橙子 :1個具體步驟
備好材料:百香果2個、凍香蕉100克(或香蕉1根)、橙子1個、酸奶150克
首先將橙子榨汁。
.橙汁倒入料理機桶中。
舀上3大湯匙酸奶,還有凍香蕉也放進料理機桶中。
啓動料理機打攪至無凍果顆粒即可
然後再將百香果果肉加入(留下一點做爲最後裝飾),你可以只用小勺子拌均,也可用料理機打攪。
最後將思慕雪倒入玻璃杯中可在表面點一些百香果果肉裝飾。
.做思慕雪通常都是用酸奶,而不是牛奶。2.百香果用料理機打攪後吃起來感覺像沙子,因此可以不用料理機打,這樣滑滑的就下肚了。不過可能打過了更易消化,因此根據你的習慣選擇