質嫩的炒四季豆如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.91W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 四季豆 :400 輔料薑末 :適量蒜末 :適量油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.準備食材 2.將四季豆去頭尾,取莖,折小段,洗淨 3.下鍋燒水煮熟 4.準備薑末和蒜末 5.煮好的四季豆出鍋,控水、 6.鍋內油燒熱,放薑末和蒜末爆香 7.倒入四季豆,翻炒 8.放鹽,炒勻。即可 9.成品烹飪技巧都知道吃四季豆容易食物中毒,預防四季豆中毒的方法也很簡單,只要把全部四季豆煮熟悶透就可以了。 TAG標籤:炒四季豆 四季豆 好吃 質嫩 #