養胃的南瓜小米粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.39W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 小米 :80 輔料 南瓜 :300 具體步驟 1.食材:小米、南瓜 2.小米洗淨浸泡兩小時(我是提前一晚泡的) 3.泡好的小米放入煮鍋,放入足量的水。 4.煮小米的時候處理南瓜,南瓜去皮去籽切成小塊。 5.切好南瓜,鍋中的小米也剛好煮沸,放入切好的南瓜。 6.放入南瓜後中小火煮至南瓜綿軟小米開花並濃稠即可。烹飪技巧煮粥的時候鍋中滴幾滴食用油,不容易溢鍋。 TAG標籤:養胃 小米粥 南瓜小米粥 好吃 南瓜 #