南瓜小米粥的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：200南瓜：200輔料水：2000ml具體步驟1.準備好南瓜，去瓤洗淨2.小米洗淨放在碗裏備用3.切成小小塊4.電鍋裏放水5.水開後放南瓜6.再次沸騰時放小米，大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：50南瓜：60輔料肉鬆：適量鹽：適量橄欖油：適量具體步驟1.小米放到鍋中2.南瓜切好備用3.把小米和南瓜一起洗淨備用4.放好適量的水泡10分鐘左右5.然後...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：一塊輔料小米：25大米：25冰糖：10塊水：適量枸杞：適量具體步驟1.南瓜一塊切成小塊，因爲家裏只有兩個人，不需要放太多，切塊放鍋即可。2.小米25g，大米25g，倒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：200南瓜：200輔料牛奶：200具體步驟1.原料：小米沖洗乾淨，泡半個小時。2.南瓜去皮切成片。3.鍋中添適量水放入小米，蓋上高壓鍋鍋蓋，大火開始煮。4.冒...

“爲什麼自己做的南瓜粥沒有外面賣的好吃？這個問題困擾我很長時間。我不斷加大南瓜用量，但並無起色。粥里加鹼，也不對。直到有一天，增加了一個簡單的步驟，終於找到了好吃南瓜粥的竅門，一起來看看吧……”食材明細主料小米（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：150小米：100輔料油：適量冰糖：50薏米：30具體步驟1.食材原圖2.薏米提前浸泡3.煮鍋加入適量清水，再加入淘洗乾淨的小米4.加入薏米5.加入南瓜塊6.熬1....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：350小米：50輔料水：適量具體步驟1.準備食材。2.把小米洗淨3.放入涼水鍋中大火燒開。4.撇去浮沫，改小火。5.等小米濃稠時放入南瓜泥。6.攪拌均勻，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：20小米：30南瓜：100輔料鹽：適量具體步驟1.南瓜去皮切小塊2.倒進電燉鍋內膽裏3.大米小米混合4.洗淨倒進電燉鍋內膽5.加入適量的水6.電燉鍋蓋上蓋，通...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：80南瓜：250輔料清水：適量具體步驟1.準備一把小米，用清水洗淨，不需要泡很長時間的。2.原材料：買的南瓜，2元錢的。3.南瓜去皮去籽，洗淨後，切成塊狀，備用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：150南瓜：200輔料白砂糖：適量具體步驟1.準備食材：南瓜、小米；2.南瓜去皮、去籽、去瓢、洗淨，切粒；3.小米洗淨，瀝乾水；4.把南瓜粒、小米放入電飯鍋中，加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200小米：100輔料清水：1000具體步驟1.南瓜洗淨，去籽；2.去皮，切小塊；3.小米淘洗乾淨；4.電飯煲中加水，加南瓜，加小米煮開；5.煮10分鐘，或關掉電飯煲開關，燜20...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200小米：100輔料枸杞：適量油：適量鹽：適量阿膠棗：適量剩米飯：適量具體步驟1.小米沖洗乾淨。2.上頓吃剩的剩米飯，可以一起放進去煲。3.淘洗乾淨的小米...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料南瓜：適量小米：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.南瓜切塊去皮上鍋蒸熟2.小米洗淨泡10分鐘3.用勺子將熟了的南瓜壓泥4.與小米混合後加兩倍體積水，不要用高...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：150小米：70輔料小蘇打：適量具體步驟1.小米70g，差不多盛飯勺一勺米。2.將小米清洗乾淨。3.這是南瓜。4.將南瓜去皮切成小丁。5.加水放入南瓜、小...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：100小米：30輔料水：適量，具體步驟1.南瓜洗淨切塊待用。.2.小米淘洗淨待用。.3.鍋內加水燒開倒入南瓜，小米。中火煮30分鐘.，注意不時的攪動，以免了溢出來...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100黃米：50南瓜：200輔料食用油：少許具體步驟1.食材。2.把小米和大米淘洗乾淨。3.鍋里加清水。4.燒至將開，加入大米和小米。攪拌一下。轉小火熬粥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：30南瓜：30輔料水：適量小米：10具體步驟1.準備的材料2.把大米和小米分別洗乾淨，倒在一起3.通電開始煲粥4.南瓜去皮洗乾淨切小塊5.電飯煲裏的粥煲開...

食材明細主料南瓜（750g）輔料小米（100g）調料冰糖（30g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：150小米：50輔料大米：20具體步驟1.大米小米洗淨2.泡發30分鐘3.南瓜洗淨4.泡好的米加水煮5.煮開後6.加入切好的南瓜7.大火煮開小火慢燉燉至粘稠...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1塊小米：5勺輔料枸杞：少量具體步驟1.材料準備。2.小米洗淨加入適量清水，開火煮沸後轉小火。3.南瓜去皮。4.切成小塊，也可以直接用料理機打成泥狀...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：80南瓜：400紅棗：3個輔料水：適量具體步驟1.原料：小米。2.南瓜400g。3.小米淘洗乾淨於鍋中加入適量清水和紅棗。4.鍋開後，用勺子架起。5.在水分比原...

“入秋天冷，喝粥成了最好的滋補養潤方式，喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富，有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發育、還能活躍人體新陳代謝，幫助消...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：半杯輔料南瓜：一塊具體步驟1.南瓜去皮洗淨切成小塊。2.小米淘洗乾淨。3.小米放入電壓力鍋加入適量水。4.加入南瓜丁。5.選擇熬粥鍵。熬熟取出...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：80輔料南瓜：300具體步驟1.食材：小米、南瓜2.小米洗淨浸泡兩小時（我是提前一晚泡的）3.泡好的小米放入煮鍋，放入足量的水。4.煮小米的時候處理南瓜，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：160南瓜：400輔料水：適量具體步驟1.鍋裏放入適量小米2.用水淘洗3.南瓜切丁4.倒入南瓜到鍋中5.加入適量水大火燒開轉小火熬上30分鐘6.煮好的粥烹...