胡蘿蔔黃瓜炒蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
黃瓜 :100g
麻辣鮮 :適量
油 :適量
紅蘿蔔 :適量
胡蘿蔔黃瓜炒蛋中的胡蘿蔔富含很多胡蘿蔔素、植物纖維、降糖物質等等對人體有益的元素,久食對人身體很有好處,能夠明目,更能長壽。黃瓜是去熱,減肥,美容的聖品,很多人把它當做面板保養的天然保養品,但是它的味道也是及其的美味。胡蘿蔔和黃瓜來炒蛋,不但色彩明豔,滋味也是營養美味。
主料
雞蛋 :2個黃瓜 :100g
輔料
鹽 :適量麻辣鮮 :適量
油 :適量
紅蘿蔔 :適量
具體步驟
1.準備食材
2.炒鍋倒油炒熟雞蛋盛出
3.放入紅蘿蔔翻炒
4.再放入黃瓜炒勻加鹽和麻辣鮮調味
5.再將炒熟的雞蛋倒入拌勻即可。
雞蛋要炒熟盛出,炒的時間長了影響口感和營養。最後倒入雞蛋拌勻即可。