家蘭常菜蘭白灼蘭如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.6W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 芥蘭 :500 輔料油 :適量蒜 :適量蒸魚豉油 :適量蔥 :適量幹辣椒 :適量 花椒 :適量 具體步驟 1.芥蘭去掉底部的一些葉子,刮掉莖部的外皮,洗淨 2.入沸水焯燙 3.燙熟的芥蘭取出擺盤 4.放上蔥絲和蒜末 5.燒熱油,放入幹辣椒和花椒炸香 6.將熱油淋在蔥絲蒜末上 7.撒上蒸魚豉油即可食用烹飪技巧芥蘭底部的葉子去掉,方便去外皮。葉子也不必扔,可以用來炒菜吃。頂部的葉子和莖都很嫩,所以都可以保留 TAG標籤:白灼芥蘭 灼蘭 菜蘭白 好吃 家蘭常 #