健康的清炒花菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.77W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料花菜 :400 輔料 醬油 :適量蔥 :適量油 :適量鹽 :適量 大蒜 :適量 具體步驟 1.準備材料. 2.花菜洗淨下開水燙下. 3.把蔥,大蒜切好. 4.熱油鍋,下大蒜暴香. 5.下花菜炒下. 6.加點鹽. 7.加少許醬油炒熟. 8.下蔥花翻炒均勻即可. 9.出鍋.烹飪技巧燙花菜要馬上撈起. TAG標籤:好吃 清炒 健康 花菜 清炒花菜 #