好吃的蒜香西蘭花蘿蔔炒煎蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
西蘭花 :適量
蘿蔔 :適量
雞蛋 :適量
米酒 :適量
生抽 :適量
胡椒粉 :適量
大家都不喜歡吃大蒜吧,尤其是南方人,因爲大蒜味道太重了,似乎是有點臭臭的,但是大蒜的營養價值卻是很高的,而且它的功效也很棒,大蒜可以殺菌。其實我就很喜歡吃大蒜,醋大蒜就很好吃。這蒜香西蘭花蘿蔔炒煎蛋很不錯哦西蘭花的營養價值也很高,大家可以試試。
主料
蒜 :適量西蘭花 :適量
蘿蔔 :適量
雞蛋 :適量
輔料
鹽 :適量米酒 :適量
生抽 :適量
胡椒粉 :適量
具體步驟
西蘭花洗淨切成小朵,蘿蔔切成絲。
蒜頭切碎備用
.雞蛋加入少許的鹽打散。
鍋中倒入適量的油,倒入雞蛋液攤成雞蛋餅備用。
鍋中倒入適量的油炒香蒜粒。
倒入胡蘿蔔炒香
加入西蘭花炒勻。
加入鹽,生抽,米酒,胡椒粉炒香
加入雞蛋炒香。
炒勻入味即可。