營養家常早餐面如何做好吃又美味
準備時間:3分鐘 烹飪時間:10分鐘
味精 :適量
雞精 :適量
蔥 :適量
油菜 :3片
朝天椒 :1個
辣椒油 :1勺
雞蛋 :1個
俗話說的好,什麼都不會做,也一定要會做面。爲什麼呢?因爲面是最簡單最方便且最解餓的食物。且面有多種做法,可做湯麪、拌麪等。營養家常早餐面,是我今天給大家推薦的麪條。爲了防止早餐吃吐司會餓的朋友們,早上一碗營養麪條,不到中午絕不會餓。
主料
面 :200輔料
鹽 :半勺味精 :適量
雞精 :適量
蔥 :適量
油菜 :3片
朝天椒 :1個
辣椒油 :1勺
雞蛋 :1個
具體步驟
.和麪餳面,一定得餳面,做什麼都得餳
擀麪下劑條,手指粗細,刷油餳一會
擀平劑條,手抻成麪條,下鍋煮熟
準備好蔥花,朝天椒,小油菜
小鍋裏放少許水煮雞蛋,成熟後,加多水,下入鹽,味精,雞精調味成麪湯
煮好的麪條過水瀝乾倒入空碗,去燙一下小油菜,時間不宜過長,保證油菜的油綠
一切就緒,將麪湯倒入麪條中,加入雞蛋,油菜,撒入蔥花,朝天椒,辣椒油,可以了