誘人的蒜蓉菜心如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.84W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料菜心 :500 輔料鹽 :適量蒜 :適量油 :適量水 :適量 具體步驟 1.先把菜心洗乾淨 2.洗乾淨的菜備用 3.把水放鍋裏大火燒開 4.把蒜剁蓉 5.水開後先放點油 6.再把菜心放下去 7.翻轉拌勻大火煮熟 8.煮熟關火 9.把菜心夾到碟子裏 10.鍋裏先放油再放蒜蓉爆香,最後放豉油 11.小火把汁煮開即可 12.把汁淋在菜心上面就可以上桌了烹飪技巧水開後先放點油到水裏,再放菜,這樣菜就不會那麼容易黃 TAG標籤:蒜蓉 誘人 蒜蓉菜心 好吃 菜心 #