讓人懷念的蝦球荷蘭豆如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 9.86K 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 荷蘭豆 :250 輔料油 :適量蒜 :適量味精 :適量鹽 :適量蝦球 :適量 具體步驟 1.準備好荷蘭豆,蝦球,蝦球事先解凍好。 2.將去掉老弦的荷蘭豆入開水鍋中焯一分鐘,入涼水過涼。控水備用。 3.起鍋放油,放入蒜粒炒香。 4.入荷蘭豆翻炒半分鐘左右 。 5.將蝦球入鍋中翻炒,至蝦球變色,加鹽,味精出鍋。開吃。烹飪技巧荷蘭豆入開水鍋中焯一分鐘即可,鍋中滴幾滴油的話,焯出來的荷蘭豆顏色更綠一點。 TAG標籤:蝦球 好吃 懷念 荷蘭豆 #