瘦身土豆如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

土豆 ：兩個

輔料

酸奶 ：一盒
蜂蜜 ：兩勺
水果 ：四個
芝麻 ：適量

具體步驟

1. 將土豆清洗乾淨，爲了易熟將土豆切開.

2. 土豆放入鍋中蒸至筷子一插即入關火，稍晾片刻.

3. 將土豆放入容器用勺子壓成泥，加入少許酸奶，蜂蜜(也可用白砂糖代替)，根據個人口味將水果切成丁加入土豆泥裏攪拌均勻，拿自己喜歡的模具將拌好的土豆泥壓成形.

4. 將已經壓成形的土豆泥裝盤撒上芝麻(用黑芝麻養生哦)，點綴一下就OK了，冷藏後口味更好.