黃金亞麻籽油雜蔬烘蛋如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
牛奶 :50
豌豆 :30
胡蘿蔔 :半個
青椒 :一個
水發木耳 :一片
肉沫 :30
熟小土豆 :3個
鹽 :適量
亞麻籽油 :適量
最近從網上網購了一瓶亞麻籽油,準備拿來烘焙用,最近學做了披薩和麪包,今天準備嘗試一下進階版的菜譜,我準備做一道黃金亞麻籽油雜蔬烘蛋,做法不是很複雜,但是工程確實很浩大,反正就是料多量足營養好,賣相也是一比一的哦!是不是聽我說的牛哄哄的啊,約嗎?
主料
雞蛋 :一個牛奶 :50
豌豆 :30
胡蘿蔔 :半個
青椒 :一個
水發木耳 :一片
肉沫 :30
熟小土豆 :3個
輔料
黑胡椒碎 :適量鹽 :適量
亞麻籽油 :適量
具體步驟
準備好所以食材,木耳和豌豆焯熟,肉沫煸炒熟透備用,土豆木耳青椒切丁備用,雞蛋打散加上牛奶鹽還有黑胡椒碎,攪拌均勻備用。
加入肉沫和菜丁,攪拌均勻,倒入烤盤,放入烤箱中層,上下火180°烤20到30分鐘。
邊緣略帶金黃色,出爐,撒上黑胡椒碎,淋上亞麻籽油,趁熱食用。