營養魚片粥的做法如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
草魚魚肉 :適量
花生油 :適量
蛋清 :適量
姜 :適量
蔥 :適量
鹽 :適量
生粉 :適量
喜歡吃草魚魚肉朋友們,我在這裏告訴大家一款營養魚片粥的做法。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!煮魚片粥的白粥很有講究,一定得煲爛,而且不能太乾。這樣煮的魚片粥纔夠絲滑!米粥散發出淡淡的魚肉的鮮味,吃起來就是軟糯,香滑可口極了!
主料
白粥 :適量草魚魚肉 :適量
輔料
胡椒粉 :適量花生油 :適量
蛋清 :適量
姜 :適量
蔥 :適量
鹽 :適量
生粉 :適量
具體步驟
草魚背肉洗淨刀斜切成燒,每片都要連魚皮一起切下 這樣煮粥纔不會散;
放少許蛋清,胡椒粉,花生油幾滴,生粉抓勻醃製15分鐘;
白粥一碗加入薑絲放砂鍋或者奶鍋煮開2分鐘,再放鹽調好味;
再把醃製好的魚片用筷子夾入粥內,不要翻動,燜一分鐘就可以關火出鍋啦;
撒上蔥花開吃吧!
煮魚片粥的白粥很有講究,一定得煲爛,而且不能太乾。這樣煮的魚片粥纔夠絲滑!