準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
60分鐘你愛喝粥嗎?你愛養生嗎?如果你愛喝粥,如果你還愛養生,不妨動手做一道山藥地瓜粥,它是一道比較常見的家常菜品。不僅做法簡單,而且具有一定的功效,山藥地瓜粥可以清熱和解毒,味道又鮮又甜,及其適合夏天炎熱的時候喝哦,喝過一次之後,相信你會喜歡。
主料
山藥 :
適量 紅薯 :
適量 輔料
蔥 :
適量 醬油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
紅薯洗淨去皮,切滾刀塊。山藥洗淨(帶皮吃更有營養),切滾刀塊。切好放入冷水中,防止變色。
放油,燒開倒入鍋中。加入適量的水,喜歡喝濃湯可以放點大米或玉米渣。蓋上鍋蓋,大火煮。
起鍋,放入味精、鹽等調料。