雜蔬炒藕丁怎麼做,雜蔬炒藕丁的做法 香飄網 菜譜 2.2W 大中小設定文字大小 “蓮藕,有清熱生津,涼血止血之功效。在家的時候,每每到夏天,骨頭燉蓮藕是常備食物。現在生活節奏快,上班下班,難得的週末也是賴在牀上半天,再宅半天,又期盼下一個週末了。雜蔬炒藕丁--營養簡單” 食材明細主料蓮藕 (1節)彩椒 (適量)荷蘭豆 (適量)胡蘿蔔 (半根)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)雜蔬炒藕丁的做法步驟1、蓮藕去皮切丁2、彩椒切條,胡蘿蔔切丁3、乾淨的鍋加入清水煮開,加少許油,藕丁飛水4、取另一鍋加熱,加入少許花生油,油開後加入胡蘿蔔5、加入彩椒、荷蘭豆6、加入藕丁翻炒7、加入鹽,少許醬油提鮮,出鍋 TAG標籤:雜蔬 雜蔬炒藕丁 雜蔬炒藕丁的做法 雜蔬炒藕丁的做法步驟 雜蔬炒藕丁怎麼做 雜蔬炒藕丁的最正宗做法 雜蔬炒藕丁的家常做法 雜蔬炒藕丁怎麼做好吃 #