準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
雞胸肉 :
適量 輔料
高湯 :
適量 具體步驟
1. 雞胸肉切薄片,加1/4茶匙的鹽,水澱粉,1/8白胡椒粉,1茶匙清水拌勻,要確保每一片雞肉都掛上芡汁,放10分鐘。
2. 蘑菇洗淨後切成0.5cm左右的厚片,小蔥切段(約2cm),蒜切片。
3. 西蘭花分成小朵用沸水焯熟,擺放在盤子周圍。
4. 大火加熱炒鍋,待油熱後下蒜片爆香,然後下蘑菇炒至微軟,加入高湯燒開,加入1/4鹽,1/8白胡椒粉轉中火煮5分鐘。
5. 將雞肉逐片下到鍋中,全部下完後再煮1分鐘,在拌雞肉的碗中加入兩湯匙涼水做成薄芡汁澆入鍋中,轉大火收汁,出鍋,裝盤撒上蔥段。