“一日之計在於晨,早餐一定要吃好,才能開啓能量滿滿的一天!今天早餐用香芋味吐司做了一個營養三明治,有吐司補充碳水,有蔬菜補充維生素,蛋和芝士可以補充蛋白質和鈣,再搭配一杯五穀豆漿,營養滿滿,開啓美好的一天!”
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
營養三明治的做法步驟
1、三片香芋吐司的一面分別塗滿丘比蛋黃沙拉醬。
2、拿一片吐司,鋪上一層黃瓜片。
3、香腸切片鋪在上面。
4、放上一片吐司麪包。
5、西紅柿切片擺放上去。
6、再放上一個煎雞蛋。
7、加上一片芝士。
8、再放上一片吐司。
9、對半切開即可完成。
小竅門
三明治早餐簡單快手,可以加入任意自己喜歡的蔬果肉蛋,營養又美味。