涼拌杏仁木耳怎麼做,涼拌杏仁木耳的做法 香飄網 涼菜 5.05K 大中小設定文字大小 “杏仁,味苦,性微溫;歸肺、大腸經。降氣止咳平喘,潤腸通便。用於咳嗽氣喘,胸滿痰多,血虛津枯,腸燥便祕。1.潤肺苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤,木耳潤肺排毒,此菜適合節後食用:” 食材明細主料木耳 (50克)杏仁 (20克)輔料胡蘿蔔 (5克)洋蔥 (15克)蒜 (2.5克)鹽 (1小勺)辣椒油 (1小勺)雞精 (1克)蒸魚豉油 (5克)鹹鮮 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)涼拌杏仁木耳的做法步驟1、木耳提前泡好,鍋裏燒開水,水開焯木耳,然後撈出備用2、杏仁提前泡好3、用熱水焯一下,撈出控水備用。4、洋蔥切絲5、胡蘿蔔切好6、將洋蔥,胡蘿蔔,鹽,杏仁,木耳,辣椒油,蒜末,蒸魚豉油,雞精全部放小盆裏7、拌勻就可以8、裝盤小竅門喜歡吃麻油的可以放點。不放醋。 TAG標籤:涼拌杏仁木耳的做法步驟 木耳 涼拌杏仁木耳 涼拌 涼拌杏仁木耳的家常做法 涼拌杏仁木耳怎麼做 杏仁 涼拌杏仁木耳怎麼做好吃 涼拌杏仁木耳的最正宗做法 涼拌杏仁木耳的做法 #