地三鮮的做法 非油炸的地三鮮 地三鮮怎麼做 香飄網 熱菜 2.33W 大中小設定文字大小 “閨蜜做的地三鮮非常好吃,但油確實很多,所有食材都要炸熟,然後烹入料汁入味,我今天做了簡易版非油炸的地三鮮,感覺更加適合我的口味。” 食材明細主料圓茄子 (1個)土豆 (2個)青椒 (1個)輔料蒜 (3瓣)八角 (1個)食用油 (2勺)調料生抽醬油 (10克)郫縣豆瓣醬 (半勺)甜麪醬 (1勺)鹽 (2克)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)地三鮮的做法步驟1、土豆切滾刀塊,蒜切碎備用。2、青椒切塊備用。3、茄子切滾刀放入蒸鍋大火蒸5-8分鐘。4、起油鍋放入食用油爆香八角,放入土豆塊翻炒至微微焦黃。5、放入蒸好的茄子翻炒。6、放入甜麪醬和郫縣豆瓣醬翻炒均勻。7、倒入醬油。8、扣上蓋子,燜3分鐘.9、按自己口味加鹽。10、翻炒入味。11、放入青椒炒至斷生。12、放入蒜碎,翻拌均勻出鍋。13、裝盤食用。 TAG標籤:地三鮮的家常做法 地三鮮怎麼做 地三鮮 地三鮮的最正宗做法 地三鮮的做法步驟 油炸 地三鮮怎麼做好吃 地三鮮的做法 非油炸的地三鮮 三鮮 #