牛筋丸炒西蘭花怎麼做,牛筋丸炒西蘭花的做法 香飄網 熱菜 1.44W 大中小設定文字大小 食材明細主料牛筋丸子 (10顆)西蘭花 (1顆)輔料蘿蔔乾 (50g)調料姜 (2塊)黃豆醬 (1匙)蠔油 (2匙)生抽 (1匙)鹽 (半匙)花生油 (2匙)清淡 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)進階 (難度)牛筋丸炒西蘭花的做法步驟1、牛筋丸對半切開,蘿蔔乾泡開洗乾淨。2、西蘭花切成小塊洗乾淨備用。3、煮開水下花生油一勺後下西蘭花。煮30秒後撈出冷水洗乾淨。4、熱鍋下花生油下牛筋丸炒香後下蘿蔔乾西蘭花。5、下黃豆醬,蠔油等全部調味料。6、放半碗清水煮三分鐘試味就可以出鍋啦!小竅門1西蘭花選用綠色頭部新鮮的。2喜歡吃辣的可以加兩個小米辣。3家有小孩或老人的家的西蘭花要煮五六分鐘。 TAG標籤:牛筋 西蘭花 牛筋丸炒西蘭花怎麼做 牛筋丸炒西蘭花的做法步驟 牛筋丸炒西蘭花的做法 牛筋丸炒西蘭花怎麼做好吃 牛筋丸炒西蘭花 牛筋丸炒西蘭花的最正宗做法 牛筋丸炒西蘭花的家常做法 #