開洋炒蘆筍怎麼做,開洋炒蘆筍的做法 香飄網 熱菜 1.24W 大中小設定文字大小 “蘆筍營養價值很高,蛋白質和維生素都高於一般蔬菜和水果。而且味道清新,是低糖、低脂肪的食物。。。” 食材明細主料蘆筍 (150克)開洋 (30克)輔料生抽 (適量)鹽 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)開洋炒蘆筍的做法步驟1、食材:蘆筍、開洋(已泡)2、將蘆筍清洗一下。3、放在案板上切開。4、接着,將切好的蘆筍下入清水鍋中焯開,撈出。5、燒鍋倒油燒熱,下入焯好的蘆筍和泡好的開洋翻炒翻炒。6、然後,加適量的生抽。7、加適量的鹽。8、調味炒勻,即成。 TAG標籤:開洋炒蘆筍的做法 開洋炒蘆筍的最正宗做法 蘆筍 開洋炒蘆筍怎麼做好吃 開洋炒蘆筍的家常做法 開洋炒蘆筍的做法步驟 開洋炒蘆筍怎麼做 開洋炒蘆筍 開洋 #